Prírodné spôsoby, ako upokojiť vaše nervy

0 komentáre

Stres je prirodzený fyziologický proces – keď sa objaví v našom tele, nastávajú rôzne reakcie, ako napríklad zrýchlený pulz alebo zvýšenie krvného tlaku. Naše svaly sa napínajú a dýchanie sa zrýchľuje. Stúpa hladina adrenalínu, noradrenalínu a kortizolu. Toto...
Zobraziť podrobnosti

Prečo sa oplatí jesť tekvicové semienka?

0 komentáre

Tekvica je mimoriadne zdravá zelenina a môžeme z nej pripraviť celý rad rôznych jedál. Výborne sa hodí vo forme polievky, palaciniek, či hranoliek. Vďaka svojej všestrannosti je u nás mimoriadne obľúbený. Oplatí sa však pamätať aj na semená...
Zobraziť podrobnosti