Zdravý ako ryba, ale... sú ryby zdravé?
0 komentáre
Ryby sú už dlho považované za jeden z najzdravších produktov, ktoré by sme mali zahrnúť do našej stravy. Zaujímajú dôležité miesto v potravinovej pyramíde Inštitútu pre potraviny a výživu. Všetci poznáme príslovie: „Zdravý ako ryba“. Avšak čoraz viac...
Zobraziť podrobnosti
Vplyv stravy na mozog – najlepšie a najhoršie potraviny
0 komentáre
To, čo jeme, má výrazný vplyv na fungovanie nášho mozgu. Na jeho efektivitu, na rýchlosť zapamätávania a učenia sa, na koncentráciu. Dobre vyživený mozog pracuje rýchlejšie a efektívnejšie. Ak ho pravidelne nezasobujeme čerstvými, zdravými produktmi, rýchlejšie sa unavíme,...
Zobraziť podrobnosti