Ketogénna diéta – ako začať?

0 komentáre

Ketogénna diéta je veľmi obľúbená ako metóda efektívneho chudnutia a zlepšenia zdravia. Zakladá sa na vysokej konzumácii tukov a minimálnom množstve sacharidov, čo núti telo získavať energiu z tukov. Ale je to bezpečné pre všetkých? Aké sú výhody...
Zobraziť podrobnosti