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BESCHREIBUNG
- angemessenes Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren
- enthält ungesättigte Fettsäuren
- unterstützt das Herz-Kreislauf-System
- unterstützt die Immunität
- enthält Vitamin E, das ein Antioxidans ist
Bio-Leinsamenöl ist ein ausgezeichneter und sehr gesunder Bestandteil Ihrer täglichen Ernährung. Leinöl ist ein Produkt, das als unser polnisches Superfood angesehen werden kann. Seine wertvollen Eigenschaften wurden bereits in der Antike geschätzt. Dieses Öl wird aus den Samen des gemeinen Leinsamens gepresst. Es hat eine gelbe Farbe, einen stechenden Geruch und einen spezifischen Geschmack.
Dieses Öl wird bei einer Temperatur unter 50 Grad Celsius gepresst. Dies ist eine notwendige Bedingung, da die Nährwerte des Öls, die uns wichtig sind, erhalten geblieben sind. Es betrifft vor allem Fettsäuren.
Dieses Öl hat das richtige Verhältnis an Omega-Fettsäuren für unseren Körper. Es enthält ungesättigte Fettsäuren, die für unseren Körper sehr wichtig sind, da wir sie nicht selbst synthetisieren können und daher mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Omega-3 und Omega-6 im richtigen Verhältnis wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren beeinflussen den Zustand der Membranen aller Zellen unseres Körpers. Sie nehmen auch an der Synthese vieler Prozesse teil, die das Kreislaufsystem, seine Regulierung und Regeneration beeinflussen.
Darüber hinaus wirkt sich Leinöl positiv auf die Arbeit der inneren Organe aus und erhöht die Immunität. Es hilft bei der Linderung von Hautproblemen, unterstützt die Hautfeuchtigkeit und erhöht ihre Widerstandskraft gegen äußere Umwelteinflüsse. Es enthält auch einen hohen Anteil an Vitamin E, das ein Antioxidans ist. Es wird das Vitamin der Jugend genannt, weil es die Alterungsprozesse verlangsamt und indem es freie Radikale aus unserem Körper entfernt, wirkt es sich positiv auf den gesamten Körper aus und schützt ihn vor vielen Krankheiten. Dieses Vitamin beeinträchtigt die ordnungsgemäße Funktion des Sehvermögens, und sein Mangel kann die Anfälligkeit für Infektionen erhöhen.
Diät-Leinöl kann in Salaten, Broten, Smoothies und Frucht-Smoothies verwendet werden. Es ist jedoch zu beachten, dass dieses Öl nicht erhitzt werden sollte, damit es seinen Nährwert nicht verliert.
Leinöl kann auch äußerlich angewendet werden. Es ist ein Inhaltsstoff vieler kosmetischer Produkte, aber wir können es auch direkt auf die Haut auftragen, um Haut und Haare einzufetten und einzumassieren. Es hilft bei der Linderung von Hautproblemen, unterstützt die Hautfeuchtigkeit und erhöht ihre Widerstandskraft gegen äußere Umwelteinflüsse. Es spendet dem Haar Feuchtigkeit und hilft gegen Spliss.
INTERESSEN
Erste Informationen über Leinöl aus der Zeit um 650 v. Chr. Hippokrates empfohlen die Verwendung dieses Öls bei Problemen mit dem Verdauungssystem.
Leinöl ist die Grundzutat der "Budwig-Diät". Sein Name stammt von der deutschen Biochemikerin Johanna Budwig. Öle mit hohem Linolengehalt werden oft als "Budwig" bezeichnet.
Leinöl wird in der Malerei verwendet, um die Oberfläche von Gemälden zu schützen.
ZUTATEN
Leinöl* 100 % (* aus kontrolliert biologischem Anbau).
NÄHRWERT PRO 100 g
Energiewert: 3404 kJ / 828 kcal
Fett: 92 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9 g
Einfach ungesättigt: 21,49 g
Mehrfach ungesättigt: 66,62
Kohlenhydrate: 0 g
davon Zucker: 0 g
Protein: 0 g
Salz: 0 g
Vitamin E: 20 mg
EMPFOHLENE LAGERUNG
An einem kühlen, dunklen Ort lagern und nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren.
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