Píniové oriešky 100g - VIVIO

Piniové oriešky sú zdrojom mastných kyselín, bielkovín a cenných vlákninových látok pre zdravie. Polovica šálky arašidov pokryje polovicu dennej potreby nášho tela na horčík. Sú tiež pokladnicou draslíka - prvku, ktorý zohráva mimoriadne dôležitú úlohu a jeho nedostatok sa môže prejaviť svalovým trasom, zápchou, abnormálnym krvným tlakom, okrem toho obsahujú antioxidanty, ktoré spomaľujú proces starnutia, a luteín, ktorý pozitívne pôsobí na zrak. Relatívne vysoký obsah zinku (až 6,45 mg v 100 gramoch) robí z piniových orieškov afrodiziakum. Tento prvok zohráva dôležitú úlohu pri produkcii testosterónu a môže pozitívne ovplyvniť počet spermií a ich pohyblivosť. Zink je dôležitý aj pre tehotné ženy a je zodpovedný za správny stav pokožky, vlasov a nechtov. Piniové oriešky a kešu orechy sú jediné orechy, ktoré sú zdrojom vitamínu K, ktorý je zodpovedný za správny proces zrážania krvi. Je teda nemožné vyčíslit všetky výhody konzumácie tejto lahodnej pochúťky.

PRÍDAVNÉ LÁTKY
Piniové oriešky.

VÝŽIVOVÁ HODNOTA PRODUKTU NA 100 g
Energiewert - 2953 kJ / 715 kcal
Fett - 68,4 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny - 4,9 g
Sacharidy - 9,4 g
- z toho cukry - 3,6 g
Vláknina - 3,7 g
Bielkoviny - 13,7 g
Soľ - 0,01 g

NETTOHMOTNOSŤ: 100 g

APLIKÁCIA
Piniola sa najlepšie konzumuje ako snack, surová, bez zbytočných a kalorických prídavkov. Vďaka charakteristickej aróme sa používajú aj v kuchyni. Budú perfektným doplnkom k mnohým sladkým a výdatným jedlám. Na intenzívnejšiu chuť a vôňu piniových orieškov stačí ich zohriať na panvici alebo v rúre. Piniové oriešky môžete úspešne pridať do sladkého pečiva alebo raňajkových cereálií. Perfektne sa hodia k mäsovým omáčkam a rybám. Piniové oriešky sú tiež pevnou súčasťou tradičného talianskeho pesta. Používajú sa aj na výrobu oleja a medu. Nižšie nájdete overené a zaujímavé recepty s piniovými orieškami. Perfektné na dekoráciu, dodávajú jedlu charakter a eleganciu.

ODPORÚČANÉ PODMIENKY SKLADOVANIA
Skladujte v chlade a suchu.