Naturliga sätt att lugna dina nerver
0 kommentarer
Stress är en naturlig fysiologisk process – när den uppstår i vår kropp uppstår olika reaktioner, som till exempel en snabbare puls eller en ökning av blodtrycket. Våra muskler spänns och vår andning blir snabbare. Nivåerna av adrenalin,...
Visa detaljer
Örter som helar - hur kan man stärka immunförsvaret med dem?
0 kommentarer
I början av oktober skrev vi om hur man tar hand om kroppens immunitet. Då fokuserade vi på att identifiera de områden i vår verksamhet som bör ges särskild uppmärksamhet. Vi nämnde alltså hur viktigt det är med...
Visa detaljer
Avkok - ett sätt att lugna sig
0 kommentarer
Stress, insomniaproblem, dålig sömnkvalitet och nervositet... I det 21:a århundradet är det mycket svårt att undkomma de negativa effekterna av livets hektiska tempo. Människor som står inför detta bör försöka hantera ångest och sömnstörningar på ett naturligt sätt...
Visa detaljer