Gröt för barn

Gröt för bebisar är det perfekta valet för en måltid för ett barn som just har fyllt 6 månader och du kan börja utöka deras kost. Förutom den berömda moroten och potatisen är det värt att ge barnet gröt, eftersom den inte bara är god utan också innehåller många värdefulla ingredienser. De är enkla och snabba att tillaga och mycket näringsrika.

Kraften som strömmar från spannmålet

Biogo-butiken erbjuder bland annat spannmålsgröt för bebisar. De är relativt billiga och snabba att tillaga. De innehåller mycket fiber, vilket gör dem lättsmälta och mättande. De har en naturlig sammansättning. De innehåller inget socker, konserveringsmedel, konstgjorda aromer eller färgämnen. Spannmål, som är huvudingredienserna i gröt, rengör kroppen förutom att ha ett högt näringsvärde tack vare det höga innehållet av kolhydrater, zink, kisel, kalcium och B-vitaminer även från onödiga ämnesomsättningsprodukter. Vid sockerfri müsli är det värt att tillsätta färsk frukt i säsong, till exempel mosade bananer, hallon, mogna plommon, rivna äpplen eller päron, men även hackad torkad frukt är en bra idé om färsk frukt inte finns tillgänglig.

Glutenfri gröt och gryn

För barn med glutenallergi har Biogo-butiken förberett glutenfri gröt och gröt med naturlig sammansättning. Produkterna innehåller inget socker, konstgjorda färg- och konserveringsmedel. Eftersom majsgröt är en mild och lättsmält måltid rekommenderas den även för barn som inte är allergiska mot gluten men har känslig mage eller matsmältningsproblem. Man bör dock inte permanent begränsa gluten för barn som inte är allergiska mot det. Att utesluta spannmålsprodukter, alltså glutenhaltiga, utan tydliga indikationer från ett barns kost kan göra mer skada än nytta. En sen introduktion av gluten fördröjer bara diagnosen av sjukdomen hos barn senare i livet.

Spelt- och bovetegryn

Spelt innehåller många vitaminer och mineraler. Det påverkar huden positivt och förbättrar hjärnfunktionen. Bovete är däremot en rik källa till protein, hälsosamma fetter och fibrer som är viktiga för tarmens smidiga funktion. Gröt för bebisar baserad på spelt eller bovete är ett utmärkt val för en hälsosam och näringsrik frukost för ett barn. De är mättande och lättsmälta samt enkla att tillaga. De innehåller många vitaminer och värdefulla näringsämnen som minskar infektionskänslighet och påverkar musklerna positivt.

Vad ska man tänka på vid val av barngröt?

När du väljer gröt, var uppmärksam på dess sammansättning. Barngröt bör vara naturlig och inte innehålla konstgjorda färgämnen, konserveringsmedel eller ohälsosamma oljor. Det viktigaste är att den är hälsosam och näringsrik för bebisen. Det är också värt att titta på namnet på gröten. Om det är hallon eller en annan smak bör man kontrollera sammansättningen för att se om gröten faktiskt innehåller frukt eller bara fruktiga aromer, färgämnen och socker. Bra att veta är att ordet "socker" inte alltid står på förpackningen, utan dess lika ohälsosamma alternativ som fruktsocker eller glukossirap. Slutligen bör de första månaderna och åren i ett barns liv vara prioritet för föräldrar, därför är det värt att medvetet välja en gröt för bebisar.