Vitamin E, tokoferol, tokotrienoler

Vitaminerna A, D, E och K löser sig i fetter. De lagras i fettvävnad och i levern, vilket för vår kropp innebär att de inte spolas ut med vatten. Vitamin E är en värdefull antioxidant som skyddar mot oxidativ stress från fria radikaler. Dessutom har vitamin E en positiv effekt på nervsystemet och bidrar till skyddet av röda blodkroppar. Den enda källan till vitamin E är produkter av växtursprung – vetekimolja, spannmålskorn och gröna bladgrönsaker. Den mänskliga kroppen kan inte producera det själv, därför är det nödvändigt att tillföra vitaminet utifrån. Namnet "Vitamin E" hänvisar inte bara till ett ämne, utan till en grupp av åtta olika föreningar. De delas in i tokoferoler och tokotrienoler.


Varför är det värt att använda vitamin E-ingredienser: tokotrienoler och tokoferoler?

Tokoferoler och tokotrienoler finns i följande konfigurationer: alfa, beta, gamma och delta. Som starka antioxidanter neutraliserar de fria radikaler och omvandlar dem till ofarliga ämnen som kroppen lätt kan utsöndra. Dessutom visar de förmågan att skydda fleromättade fettsyror – omega-3 och omega-6 – från oxidation samtidigt som de behåller sina egenskaper. Detta förbättrar kroppens immunbarriär avsevärt och skyddar mot yttre påverkan. På marknaden finns kosttillskott som innehåller en kombination av vitamin E med andra fettlösliga vitaminer, samt preparat som är berikade separat med en blandning av flera tokotrienoler eller separat med tokoferoler – som D-alfa-tokoferylacetat. Detta ämne stödjer skyddet av cellerna, påverkar musklernas korrekta funktion, förbättrar blodcirkulationen och synfunktionen. Kosttillskott kan tas i form av kapslar eller olja berikad med vitaminer.