BIO glutenfri havrepannkaksmix 180 g - FEM ÄNDRINGAR

BESKRIVNING

INGREDIENSER

glutenfria havregryn * 55 % mjöl, glutenfria havregryn * 27,6 %, kokossocker*, natriumbikarbonat: bakpulver, Himalayasalt, kanel*, gurkmeja*, kardemumma* (* från kontrollerat ekologiskt jordbruk)

NÄRINGSVÄRDE per 100 g efter TILLREDNING
Energivärde: 567 kJ / 136 kcal
Fett: 3,7 g
varav mättat fett: 1,3 g
Kolhydrater: 20 g
varav socker: 6,4 g
Kostfiber: 2,5 g
Protein: 6,5 g
Salt: 0,89 g

ALLERGENINFORMATION
Kan innehålla nötter.

FÖRBEREDELSE
1. Häll innehållet i påsen i en skål, tillsätt 400 ml kefir och 1 ägg och blanda ordentligt
2. Du kan lägga till skurna äpplen eller andra frukter (bananer, blåbär) i degen.
3. Stek på låg värme, helst i klart smör eller kokosolja.
Det fungerar även utan ägg! Pannkakor kan göras veganska enbart med vatten (200 ml) eller med förpackad mjölk. I detta fall, stek dem omedelbart efter att smeten har blandats.

REKOMMENDERADE LAGRINGSVILLKOR
Förvaras svalt och torrt, tätt förslutet
Tillverkare - Namn och adress: SIMPATIKO SC UL.ŁUŻE 20, 05-092 DĄBROWA