Krakauer bovetegröt niEPAlona EKO 500 g - BIO PARADISE

INGREDIENSER

orostad Krakauer bovetegryn * 100 % ( * certifierad ekologisk ingrediens)

BESKRIVNING
Ekologiskt Krakauer bovete tillverkas av skalade och hackade orostade bovetekorn. Det har en mild och fin smak. Används oftast som tillsats i soppor, grytor, pajer, kotletter, pålägg och även som ingrediens till middagar i kombination med grönsaker eller grytor.

FÖRBEREDELSE
Koka grynen i saltat vatten i förhållandet 1:2 (1 del gryn till två delar vatten) på låg värme i ca 20 minuter.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energi - 1659 kJ / 392 kcal
Fett - 2,7 g,
varav mättade fettsyror - 0,6 g
Kolhydrater - 75 g,
varav sockerarter - 2,6 g
Kostfiber - 10 g
Protein - 12 g
Salt - 0,03 g

REKOMMENDERADE FÖRVARINGSFÖRHÅLLANDEN
Förvaras svalt och torrt
Tillverkare - namn och adress: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO