Vita bönor EKO 500 g - EKO RAJ

INGREDIENSER

vita bönor * 100 % (* certifierad ekologisk ingrediens).

Mitten; ">> BESKRIVNING
Vita ekologiska bönor är en välkänd och allmänt spridd baljväxt. Det är en utmärkt källa till fiber och växtbaserat protein. Rekommenderas för soppor, grytor (perfekt med grönsaker), pajer och piroger.

FÖRBEREDELSE
Blötlägg bönorna i minst 12 timmar och skölj, koka mjuka i färskt, osaltat vatten i ca 60 min. Salta bönorna först i slutet av tillagningen.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energi - 1201 kJ / 284 kcal
Fett - 1,0 g
varav mättade fettsyror - 0,1 g
Kolhydrater - 36 g
varav sockerarter - 6,8 g
Fiber - 32 g
Protein - 17 g
Salt - 0,7 g

REKOMMENDERADE FÖRVARINGSFÖRHÅLLANDEN
Förvaras på en torr och sval plats. p>