Обліпиха, яку називають «золотом Сибіру», або звичайна обліпиха — це кущ, який відрізняється унікальною кількістю поживних речовин і корисних для здоров'я властивостей. З її плодів виготовляють варення, консерви, соки та настоянки. Вона має досить кислуватий і терпкий смак, містить дуже високу концентрацію вітаміну C, тому в кулінарії її можна використовувати як замінник лимона. Крім того, вся рослина — разом із насінням, листям і корою — використовується в медицині. Вона позитивно впливає на наше здоров'я.

Цілющі властивості обліпихи

Ягоди обліпихи є особливо багатим джерелом вітаміну C. Вони містять більше, ніж, наприклад, лимон. Ягоди обліпихи також є багатим джерелом: ненасичених жирних кислот, магнію, заліза, калію, міді, марганцю та натрію, вітамінів A, D, E, K і вітамінів групи B, фосфоліпідів і флавоноїдів. Ці компоненти запобігають передчасному старінню шкіри, мають розгладжувальну, регенеруючу та пом'якшувальну дію. Тому обліпиху часто використовують при виготовленні косметики для догляду за обличчям, тілом і волоссям. Існують креми, маски, кондиціонери та бальзами на основі обліпихи. Екстракт плодів обліпихи (олія) містить такі цінні компоненти, як лютеїн, пальмітолеїнова кислота, каротин і зеаксантин. Вона корисна в процесі загоєння ран, може допомогти при:

• екземі,
• акне,
• запаленнях шкіри,
• регенерації епідермісу,
• лікуванні пошкоджень шкіри внаслідок опіків (включно з сонячними), пролежнів або механічних травм,
• ерозії або запаленні шийки матки,
• запаленні,
• ревматизмі,
• бактеріальних інфекціях,
• діареї,
• виразках шлунка.

Корисний настій з листя обліпихи

Джерело багатьох цінних вітамінів — A, C, E, B2, B3, B5, Омега-3, -6, серотоніну, кверцетину, кампферолу, поліфенолів, а також мікроелементів у вигляді магнію, заліза, марганцю, бору, кальцію та калію — чай з обліпихи. Властивості цього настою відомі і цінуються впродовж століть у традиційній китайській, тибетській та індійській медицині. Обліпиховий чай, зокрема, полегшує засинання, має спазмолітичну дію, регулює гормональний баланс, зміцнює печінку та підтримує обмін речовин, регулює рівень цукру в крові та артеріальний тиск. Обліпиховий чай особливо рекомендують при таких захворюваннях, як: отруєння, біль у горлі, проблеми з суглобами. Він також має позитивний вплив на атеросклеротичні зміни. Обліпиховий чай можна застосовувати і зовнішньо — наприклад, як розтирання шкіри голови, він покращує стан волосся. Можна вмивати обличчя цим чаєм, тоді він покращить стан шкіри. Настій обліпихи завдяки своїм антибактеріальним властивостям також чудово підходить для промивання ран, свіжих рубців і різних видів уражень шкіри.