Природні способи заспокоїти ваші нерви
0 коментарі
Стрес — це природний фізіологічний процес: коли він виникає в нашому організмі, відбуваються різні реакції, наприклад, прискорене серцебиття або підвищення артеріального тиску. Наші м’язи напружуються, а дихання прискорюється. Рівень адреналіну, норадреналіну та кортизолу зростає. Все це для того,...
Показати деталі
Трави, які лікують - як можна за їх допомогою зміцнити імунітет?
0 коментарі
На початку жовтня ми писали про те, як піклуватися про імунітет організму. Тоді ми зосередилися на визначенні тих сфер нашої діяльності, яким слід приділяти особливу увагу. Ми згадали, наскільки важливу роль у підтримці імунної системи відіграють їжа, напої...
Показати деталі
Настої - спосіб заспокоїтися
0 коментарі
Стрес, проблеми із засинанням, погана якість сну та нервозність... У 21 столітті дуже важко уникнути негативного впливу метушні життя. Людям, які з цим стикаються, слід спробувати природні способи боротьби з тривожністю та порушеннями сну, перш ніж вдаватися до...
Показати деталі