Що пити перед сном? Натуральні напої, які допоможуть вам заснути

0 коментарі

Погіршення якості сну може бути спричинене: надмірними обов’язками, стресом на роботі, надмірними подразниками та поганими звичками, такими як використання ноутбука, телефону або телевізора безпосередньо перед сном. Якщо у нас є проблеми з засинанням, нам можуть допомогти натуральні напої,...
Показати деталі

Кудзу – властивості японського рослинного крохмалю

0 коментарі

Корінь рослини кудзу є джерелом майже 70 активних речовин, антиоксидантів та ізофлавоноїдів. Давайте розглянемо, чому це варто і як ви можете скористатися перевагами японського рослинного крохмалю.
Показати деталі

Як забезпечити приємний аромат у вашому домі – природним шляхом

0 коментарі

Кожен з нас любить, коли в домі приємно пахне. На полицях магазинів можна знайти безліч освіжувачів повітря, спреїв, ароматичних свічок та інших ароматизаторів для приміщень. Проблема в тому, що ці продукти не завжди є здоровими та екологічними для...
Показати деталі

Види та сорти найпопулярніших видів сиру

0 коментарі

Сьогодні ми майже щодня їмо сир, у світі виробляють близько 4000 сортів сиру. У нас є твердий і м’який сир, сир з лишайниками або цвіллю, гострий і м’який, недозрілий і дозрілий, овечий, коров’ячий і козячий сир. Вибір величезний....
Показати деталі

Яким має бути екологічно чистий раціон харчування?

0 коментарі

У сучасний час, коли споживання досягло найвищого рівня в історії людства, у високорозвинених суспільствах щодня виробляється і витрачається більше продуктів харчування, ніж будь-коли раніше, тоді як 2 мільярди людей у світі страждають від голоду та крайнього недоїдання. Ще...
Показати деталі

Джерела заліза в вегетаріанському харчуванні

0 коментарі

Безм'ясне, вегетаріанське, веганське харчування та їх різні варіації з кожним роком набирають все більшої популярності, і все більше людей вирішують відмовитися від споживання тваринних продуктів. Однак кожна з дієт виключення при неправильному складі може сприяти виникненню дефіциту поживних...
Показати деталі