• Chaga ning tarqalishi va xususiyatlari
• Chaga ning ta'siri va qo'llanilishi
• Chaga ekstraktini ishlatishga qarshi ko'rsatmalar bormi?
• Chaga ekstrakti bilan qo'shimcha qabul qilish bizga qanday foyda keltirishi mumkin?

Chaga, shuningdek Chaga yoki eman changi, yoki eman changi (lotincha: Inonotus obliquus) deb ataladi, bu qo'ziqorin asrlar davomida Sibir, Xitoy va Yaponiya aholisi tomonidan xalq tabobatida ishlatilgan. Ushbu g'alati va biroz yoqimsiz ko'rinishga ega mavjudotning damlamasi u yerda turli kasalliklar uchun davo vositasi hisoblanadi. Haqiqatdan ham, Chaga yoqimli ko'rinmaydi – u qora, tartibsiz o'simlik bo'lib, "eman o'simligi" deb ham ataladi. U asosan eman daraxtlarining po'stlog'ida parazit sifatida o'sadi, chidamli mevalar hosil qiladi va o'sayotgan daraxtlarning ichki qatlamlaridan oziq moddalarni oladi, bu ko'pincha daraxtning yoki uning qismlarining nobud bo'lishiga olib keladi.

Chaga, Sharqiy Osiyoda "o'rmon olmosi", "o'simliklar qiroli" yoki "mabud qo'ziqorin" deb ataladi, turli shakllarda ishlatiladi, asosan immunitetni yaxshilash va butun tanani umumiy mustahkamlash uchun. Ushbu daraxtlarda o'sadigan qo'ziqorin Polshada rasmiy ravishda iste'molga yaroqsiz deb hisoblanishiga qaramay, u kapsulalar, maydalangan kukun, ekstrakt va hatto sovun shaklida mavjud. Keling, podkortikal chaqmoq bizga qanday foyda keltirishini va uni qachon ishlatish maqsadga muvofiq ekanligini ko'rib chiqamiz.

Chaga ning tarqalishi va xususiyatlari

Ushbu qo'ziqorin eng ko'p Sibir va Shimoliy Xitoyda uchraydi. Polshada u nisbatan kam uchraydi va shuning uchun qisman tur himoyasiga olinadi. Polshada uni iste'mol qilish mumkin emas deb hisoblanishiga qaramay, dunyoning boshqa qismlarida u kulinariya maqsadlarida ishlatiladi. Chaga ekstrakti bilan sog'liqni mustahkamlovchi qo'shimcha tayyorlash uchun qo'ziqorin mevalari ishlatiladi, ular polisaxaridlar va triterpenlar kabi antibakterial va jigarni himoya qiluvchi faol moddalarga ega. Shuningdek, ular melanin, ergosterin va eng asosiysi kam uchraydigan ferment Superoksid dismutaza yoki SOD (Superoxid Dismutase) ni o'z ichiga oladi. Qo'ziqorin mevalari vitaminlar, minerallar va qimmatli ozuqaviy moddalar manbai hisoblanadi:

•      B vitaminlari:

•      Riboflavin (B2),

•      Niasin (B3),

•      Pantoten kislotasi (B5),

•      D vitamini,

•      Kaliy,

•      Selen,

•      Temir,

•      Sink,

•      Magniy,

•      Kalsiy,

•      Marganets.

Chaga ning ta'siri va qo'llanilishi

Chaga- ekstrakti umumiy immunitetni mustahkamlash va butun tananing holatini yaxshilash uchun ishlatiladi. U quyidagi ta'sirga ega deb hisoblanadi:

•     Antioksidant - Chaga erkin radikallarga qarshi ajoyib qobiliyatga ega, bu melanin (qora pigment) va SOD fermentining mavjudligiga bog'liq. Bu oddiy qo'ziqorin, parazit bo'lib, oziq-ovqatlarning antioksidant faolligini o'lchovchi ORAC (Oksigen Radikalini Absorbsiya Qobiliyati) bo'yicha antioksidantlar miqdori jihatidan yuqori o'rinda turadi. Tanamizdagi erkin radikallar sog'lom hujayralarga zarar yetkazishi va ularni qaritishi mumkin, bu esa kasalliklarga moyillikni oshiradi. Chaga tarkibidagi SOD-dismutaza erkin radikallardan keladigan zararlarni oldini oluvchi antioksidantdir.

•     asosiy - antioksidant ta'siridan tashqari, Chaga qo'ziqorinining asosiy ta'siri ham mavjud. Tanamizdagi asosiy muhit turli kasalliklarning paydo bo'lishini sezilarli darajada oldini oladi, ayniqsa kundalik ovqatlanishimiz asosini tashkil etuvchi ko'pchilik mahsulotlar kuchli kislotalilikka ega. Bunga qahva, tuxum, pishloq, go'sht, bug'doy uni mahsulotlari, shirinliklar, shirin gazlangan ichimliklar kiradi. Tananing kislotaliligi uning zaiflashishiga va infeksiya xavfini oshirishga olib keladi.

•     immunitetni rag'batlantiruvchi - Chaga ekstrakti immun tizimimiz uchun zarur bo'lgan IL-6 hujayralari va B-tip limfotsitlar sonini oshiradi, bu kasallik keltiruvchi mikroorganizmlarga qarshi kurashishda samarali yordam beradi va tananing umumiy immunitetini oshiradi.

Chaga ekstraktini ishlatishga qarshi ko'rsatmalar bormi?

Hozirgacha Chaga iste'moli bilan bog'liq salbiy ta'sirlar hujjatlashtirilmagan va uning tabiiy xitoy yoki rus tibbiyotida asrlar davomida qo'llanilishi uning xavfsizligini tasdiqlaydi. Chaga qahvaga qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin. Subkortikal timyanni ishlatishga qarshi ko'rsatma immunosupressiv dorilar, masalan, Tsiklosporin qabul qilinayotganda bo'lib, chunki u immun tizimini rag'batlantiradi va ularning ta'sirini neytrallashtirishi mumkin.

Chaga ekstrakti bilan qo'shimcha qabul qilish bizga qanday foyda keltirishi mumkin?

Xulosa qilib aytganda, ishlab chiqaruvchining tavsiyalariga muvofiq, qo'shimcha sifatida doimiy ravishda eman changi qabul qilish tanamiz uchun quyidagi foydalarni keltiradi:

•     Kuchli qarishga qarshi ta'sir,

•     Immun tizimini rag'batlantirish,

•     Yallig'lanishga qarshi, antiviral va umumiy immunitetni mustahkamlash,

•     Miya faoliyatiga ijobiy ta'sir va xotirani yaxshilash,

•     Qand metabolizmi uchun ijobiy ta'sir,

•     Immunitetni oshirish,

•   asosiy ta'sir, jigarni himoya qilishni qo'llab-quvvatlaydi.