• Nega bolalar tabiiy oziq-ovqat qo'shimchalarini qabul qilishlari kerak?
• Bolalar uchun qaysi tabiiy qo'shimchalar mavjud?

Do'konlar va dorixonalar bizni turli xil oziq-ovqat qo'shimchalari bilan to'ldiradi, ular kunlik ovqatlanish orqali vitamin va mineral yetishmovchiligi qoplanmasa, uni to'ldirish uchun mo'ljallangan. Kukun, kapsula, planshet yoki tomchilar shaklida beriladigan bu qo'shimchalar oxir-oqibat organizmning funktsiyasini ijobiy ta'sir qilishga mo'ljallangan, unga ma'lum oziq moddalar yetishmayotgan bo'lsa.

Kattalar uchun vitamin yetishmovchiligini to'ldirish osonroq, lekin ko'pincha sog'lom va minerallar bilan boy ovqatlanishni istamaydigan bolalar haqida nima deyish mumkin? Axir, bu organizmning muammosiz ishlashi uchun zarur bo'lgan vitaminlarni o'z ichiga oladi. Shunday ekan, qo'shimcha vositalar shaklida yordam haqida o'ylash foydalimi? Bolalar uchun tabiiy oziq-ovqat qo'shimchalari organizmda yuzaga kelgan yetishmovchiliklarni to'ldirish uchun ajoyib va sog'lom yechimdir – shuning uchun ularni eng kichiklarga berish maqsadga muvofiq.

Nega bolalar tabiiy oziq-ovqat qo'shimchalarini qabul qilishlari kerak?

Yangi, organik va qayta ishlanmagan oziq-ovqat mahsulotlari bolaga berilganda, kichik bolani har doim ham barcha zarur minerallar bilan ta'minlamaydi. Hatto sog'lom ovqatlanish ham yetishmovchilikka olib kelishi mumkin, chunki bolalar tanlovchan bo'lishi mumkin, shuning uchun kunlik vitamin ehtiyoji faqat oziq-ovqat orqali to'liq qoplanmasligi mumkin. Xuddi shunday, bolalar – hatto chiroyli, quyoshli kunda ham – uyda o'ynashni afzal ko'rishadi va quyosh tabiiy vitamin D manbai hisoblanadi. Shunda bolalar uchun qo'shimcha oziq-ovqat qo'shimchalarini qabul qilish foydali bo'ladi – albatta nazorat ostida dozada.

Kunlik menyu bolalarning kamroq energiyaga ega bo'lishi va sustlashishining yagona sababi emas. Bu tashqi omillar, ayniqsa deraza tashqarisidagi noqulay ob-havo ta'sirida, kasalliklar va viruslarning rivojlanishini rag'batlantiradi, bu esa bolalarning immunitetini sezilarli darajada pasaytiradi. Shunday paytlarda ham bolangizga tabiiy qo'shimcha oziq-ovqat berish foydali bo'ladi, bu organizmni mustahkamlaydi – ayniqsa og'ir va uzoq davom etgan infektsiyalardan keyin.

Bolalar o'sib borayotganini va shuning uchun ularning oziq moddalar ehtiyoji o'zgarishini hisobga olish kerak. Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish yarim muvaffaqiyatdir, lekin agar u vitaminlar va minerallar yetishmovchiligini to'liq qoplamasa, bolalar tabiiy qo'shimchalarni qabul qilishni boshlashlari mumkin. Kamchiliklar nafaqat energiya yetishmasligi, immunitetning pasayishi yoki surunkali charchoqda namoyon bo'ladi, balki diqqatni jamlash, miya faoliyati va bolaning umumiy rivojlanishiga ham ta'sir qiladi.

Bolalar uchun qaysi tabiiy qo'shimchalar mavjud?

Bolalar uchun parhezlar tabiiy, maxsus muvozanatlangan ingredientlardan tayyorlangan bo'lib, ular bolalar uchun xavfsizdir. Ular ko'rsatmalarga muvofiq berilishi va tavsiya etilgan dozani oshmasligi kerak. Shuningdek, tabiiy qo'shimchalarning turini bolaning yoshiga moslashtirish va shuning uchun ularni berish usulini ham moslashtirish zarur. Bolalar uchun tabiiy qo'shimchalar tabletkalar, tomchilar va hatto aerosol shaklida mavjud. Ayniqsa, oxirgi ikki qo'llash usuli bolalarga vitamin berishni ancha osonlashtiradi.

Qo'shimcha oziq-ovqat tarkibi shifokor bilan kelishilgan kamchiliklarga qarab belgilanadi. Ma'lum bir vitamin guruhini qabul qilishda muammolar bo'lsa, bolaga boshqa tomchilar yoki tabletkalar berilishi kerak, boshqalar esa immunitetni sezilarli darajada zaiflashtirgan kasallikdan keyin beriladi. Bolalar tabiiy qo'shimchalarni qabul qilishi mumkin, lekin ular hech qachon to'g'ri tanlangan va to'yimli menyuni almashtiruvchi o'rinbosar bo'lmasligi kerak. Bunday qo'shimcha faqat vaqtinchalik chora bo'lishi kerak, kundalik usul emas.