Oziqlanishning miyaga ta'siri – eng yaxshi va eng yomon oziq-ovqatlar
0 izohlar
Nima yeyayotganimiz miyamizning ishlashiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Uning samaradorligiga, eslash va o'rganish tezligiga, diqqatni jamlashga. Yaxshi oziqlangan miya tezroq va samaraliroq ishlaydi. Agar uni muntazam ravishda yangi, sog'lom mahsulotlar bilan ta'minlamasak, tezroq charchaymiz, diqqatni yo'qotamiz va sekinroq o'rganamiz....
Tafsilotlarni ko‘rsatish
Kungaboqar yoki raps yog‘i? Qaysi birini tanlash kerak?
0 izohlar
Polshada eng ko'p ishlatiladigan yog'lar kungaboqar va rapis urug'laridan siqilgan yog'lar hisoblanadi. Ular restoranlarda va uy oshxonasida qo'llaniladi. Ko'pincha biz ularni o'ylamasdan, ularning o'rtasida farq bormi, qaysi biri ma'lum bir taomga ko'proq yoki kamroq mos keladimi va ularning...
Tafsilotlarni ko‘rsatish