Tarkibi:

• Oq Jasnota – xususiyatlari va tarqalishi
• Oq bodring o'simining xususiyatlari
• Oq yorug'lik qanday ta'sir ko'rsatadi?
• Kosmetikada Oq Yorug'lik Gullari qo'llanilishi
• Oq yorug'likni oshxonada qanday ishlatish mumkin?
• Oq yoshlardan foydalanishga qanday qarshi ko'rsatmalar mavjud?

Oq Jasnota (Lamium album) - biz sayr qilayotganda ko'pincha ko'zdan qochiradigan, uning ajoyib xususiyatlarini anglamay o‘tib ketadigan o‘simliklardan biridir. U birinchi qarashda mashhur o'tkir o'tga o'xshasa-da, uning nozik, oq gullari va o'tkir "sochlar" yo'qligi aniq farqlovchi belgilar hisoblanadi. An'anaviy xalq tibbiyotida oq jasnota ko'plab shifo beruvchi xususiyatlari uchun qadrlangan va zamonaviy tadqiqotlar uning foydalarini tobora ko'proq ochib bermoqda. Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarini davolashda yordam berishdan tortib yallig'lanishga qarshi xususiyatlargacha, oq jasnota ko'proq e'tiborga loyiqdir. Biz ushbu qiziqarli o'simlikning xususiyatlari va qo'llanilish imkoniyatlarini batafsil ko'rib chiqamiz.

Oq Jasnota – xususiyatlari va tarqalishi

Bu Lamiaceae oilasiga mansub ko'p yillik o'simlikdir , Yevropa, Osiyo va Shimoliy Amerikada keng tarqalgan. Jasnota - sinantrop o'simlik bo'lib, u ko'pincha inson yashash joylari yaqinida, bo'sh joylarda, yo'l chetlarida va bog'larda o'sadi. U o'tkir o'tga o'xshaydi, lekin barglari o'tkir o't kabi yonmaydi. Shu sababli uni ba'zan Taubnessel, Taubnessel yoki Oq o'tkir o't deb atashadi. U oq, yoqimli hidli gullari bilan ajralib turadi, bu esa changlatuvchi hasharotlarni jalb qiladi. Tibbiyotda asosan oq jasnota gullari ishlatiladi, ular yig'ilib, quritiladi. Dorixona va sog'lom oziq-ovqat do'konlarida ular quritilgan holda damlamalar va kompresslar tayyorlash uchun hamda tayyor o't aralashmalari va qo'shimchalarda ingredient sifatida mavjud.

Oq bodring o'simining xususiyatlari

Oq bodring o'simi ko'p asrlar davomida xalq tabobatida qo'llanilgan ko'plab tibbiy xususiyatlari uchun qadrlanadi. Ushbu o'simlik yallig'lanishga qarshi, antibakterial, siydik haydovchi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega. Bundan tashqari, u hazm va nafas olish tizimini qo'llab-quvvatlaydi, teri kasalliklarini davolashda yordam beradi va menopauza alomatlarini yengillashtiradi. Ushbu foydali ta'sirlar oq yorug'likning boy kimyoviy tarkibiga bog'liq bo'lib, unga quyidagilar kiradi:

• Rutin yoki Kvercetin kabi flavonoidlar,
• tanninlar
• saponinlar
• glikozidlar
• Minerallar
• organik kislotalar
• Vitamin A
• Vitamin C
• essensial yog'lar

Ushbu tarkibiy qismlar oq yosunlarni ichki va tashqi qo'llash mumkin bo'lgan ko'p qirrali davo vositasiga aylantiradi. U organizmning tiklanishini qo'llab-quvvatlaydi, tozalovchi ta'sir ko'rsatadi va immun tizimini mustahkamlaydi.

Oq yorug'lik qanday ta'sir ko'rsatadi?

Shu nom bilan ataladigan Oq bodring keng ta'sir doirasiga ega bo'lib, uni tabiat tibbiyotida qimmatbaho vositaga aylantiradi. Avvalo, u quyidagicha ishlaydi:

• yallig'lanishga qarshi,
• antibakterial,
• qayta tiklovchi,
• Siydik haydovchi,
• qon to'xtatuvchi,
• adstringent,
• shilimshiqni erituvchi,

Ushbu xususiyatlar siydik yo'llari infektsiyalarini va teri yallig'lanishlarini davolashda foydali hisoblanadi. U siydik haydovchi ta'sirga ega bo'lib, organizmdan zaharli moddalarni chiqarishga yordam beradi va suyuqlik to'planishi muammolarida yordam beradi. Oq yorug'lik ayniqsa ayollarda gormon muvozanatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Uning tinchlantiruvchi xususiyatlari tufayli u menopauza alomatlari, masalan, issiqlik to'lqinlari, asabiylashish va uyqu muammolarini yengillashtirishi mumkin. Shuningdek, u stressni kamaytirishga va kayfiyatni yaxshilashga yordam beradigan tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Uning spazmolitik xususiyatlari tufayli u hayz og'riqlarini yengillashtirishda qo'llanilishi mumkin. Oq lila o'simini muntazam qo'llash hazm tizimining faoliyatini qo'llab-quvvatlashi, ichak harakatini yaxshilashi va oshqozon muammolarini yengillashtirishi mumkin.

Kosmetikada Oq Yorug'lik Gullari qo'llanilishi

Qimmatli parvarish va davolash ta'siri tufayli o'simlik kosmetikada ham qo'llaniladi. Oq liladan olingan ekstraktlar yallig'lanishga qarshi, antibakterial va tinchlantiruvchi xususiyatlari uchun qadrlanadi, bu esa uni tirnash xususiyati va akne moyil muammoli teri uchun parvarish mahsulotlari tarkibiy qismlari sifatida ideal qiladi. Undagi flavonoidlar va taninlar erkin radikallarga qarshi kurashishda yordam beradi, bu terining qarish jarayonini sekinlashtiradi va uning umumiy holatini yaxshilaydi. Oq rang terini namlaydi va parvarishlaydi, shuningdek, uning siquvchi xususiyatlari teshiklarni toraytirishga va ortiqcha yog' ishlab chiqarishni kamaytirishga yordam beradi.

Soch kosmetikasida oq yorug'lik soch ildizlarini mustahkamlash, soch to'kilishini oldini olish va bosh terisi tirnash xususiyatlarini kamaytirish uchun qo'llaniladi. Ushbu ko'p qirrali xususiyatlari tufayli oq yorug'lik krem, tonik, niqob, shampun va konditsioner kabi turli kosmetik mahsulotlarda tobora ko'proq ishlatilmoqda. Siz damlamani ham ishlatishingiz va soviganidan keyin yuzingizni yuvishingiz mumkin.

Oq yorug'likni oshxonada qanday ishlatish mumkin? 

Gastronomiyada kamroq mashhur bo'lsa-da, u oshxonada muvaffaqiyatli qo'llanilishi mumkin. Yosh oq barglarni xom iste'mol qilish mumkin va salatlar, sendvichlar uchun qo'shimcha yoki taomlarni bezash uchun ishlatiladi. Ularning nozik ta'mi tufayli bu barglar turli xil ingredientlarga juda mos keladi va taomlarni qimmatli vitaminlar va minerallar bilan boyitadi. Shuningdek, ularni pishirish mumkin, barglarini ismaloq kabi qovurish yoki sho'rvalar, souslarga hamda Smoothies ga qo'shish mumkin.

Oq lila gullari ichimliklarni, masalan, choy yoki limonadlarni lazzatlantirish uchun ishlatilishi mumkin. Ularni quritib, o't aralashmalariga qo'shish mumkin, bu esa hazm qilish va umumiy sog'liqni qo'llab-quvvatlovchi damlamalar tayyorlash uchun asos bo'ladi. Oq lilani ko'p qirrali qo'llanilishi tufayli kundalik ovqatlanishingizga qiziqarli va sog'lom qo'shimcha sifatida kiritish mumkin.

Oq yoshlardan foydalanishga qanday qarshi ko'rsatmalar mavjud?

Oq yorug'likning ko'plab sog'liq uchun foydalari bo'lsa-da, uni me'yorida qo'llash kerak. Ayniqsa, homilador va emizikli ayollar undan tiyilishlari lozim. Lablar oilasiga mansub o'simliklarga nisbatan ortiqcha sezgirlik yoki allergiyasi bo'lgan odamlar allergik reaksiyalarni oldini olish uchun uni qo'llashdan saqlanishlari kerak. Bundan tashqari, surunkali kasalliklari, xususan siydik yo'llari, buyraklar yoki yurak bilan bog'liq muammolari bo'lgan odamlar oq lila o'simliklarining siydik haydovchi ta'siri tufayli elektrolit muvozanati va buyrak funktsiyasiga ta'sir qilishi mumkinligi sababli davolanishni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari zarur.