Obsah

• Aloe šťáva – zdroj vitamínů a minerálů
• Vlastnosti Aloe šťávy
• Jak pít Aloe Vera šťávu a možné kontraindikace jejího užívání?

Téměř každý slyšel o blahodárných vlastnostech Aloe Vera. Je mimo jiné součástí hydratačních a zklidňujících krémů na ruce, obličejových krémů a lotionů. To však nejsou všechny vlastnosti, které tato nenápadná rostlina nabízí. Její blahodárný účinek na naše tělo je mnohem větší. Podívejme se tedy, čeho můžeme dosáhnout pravidelným pitím Aloe Vera šťávy.

Aloe šťáva – zdroj vitamínů a minerálů

Aloe nebo Aloe Vera je rostlina s tlustými, masitými listy, která je původem ze suchých oblastí Evropy, Ameriky, Asie a Afriky. Tato rostlina je zdrojem cenných živin pro člověka:

• Vitamíny – A, C a E, které jsou antioxidanty, vitamín B12 a kyselina listová a cholin – antioxidant, který neutralizuje škodlivé účinky volných radikálů,
• minerály jako: vápník, chrom, měď, selen, hořčík, mangan, draslík, sodík a zinek.
• enzymy jako: bradykináza, která podporuje léčbu kožních zánětů, amyláza, alkalická fosfatáza, karboxypeptidáza, kataláza, celuláza, lipáza a peroxidáza, které pomáhají tělu rozkládat tuky a cukry,
• cukry: glukóza, fruktóza, glukomannany,
• fenolické sloučeniny, které mají projímavé, ale také analgetické, antibakteriální a antivirové účinky,
• rostlinné steroidy jako cholesterol, kampesterol, β-sitosterol a lupeol, které vykazují antiseptické, protizánětlivé a analgetické účinky,
• Aminokyseliny nezbytné pro hladký chod těla
• Salicylová kyselina s antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi.

Vlastnosti Aloe šťávy

Aloe šťáva je ceněna pro své zdravotní přínosy pro náš organismus. Podporuje mimo jiné:

• správná funkce trávicího systému,
• správná funkce ledvin a jater,
• proces hubnutí urychlením metabolismu,
• zmírňuje příznaky zánětů trávicího systému, vředů a gastritidy tím, že reguluje pH žaludku.
• podporuje střevní funkci při zácpě a vykazuje projímavé účinky,
• zlepšuje a podporuje správnou funkci střevních klků, které jsou zodpovědné za správné vstřebávání všech živin,
• zlepšuje funkci imunitního systému a tím podporuje tělo v boji proti virům a bakteriím,
• snižuje hladinu špatného cholesterolu, pomáhá regulovat krevní tlak a tím podporuje správnou funkci kardiovaskulárního systému.

Při vnějším použití má Aloe šťáva také pozitivní účinky na pokožku a vlasy. Při mytí obličeje působí tonizujícím, hydratačním a regeneračním způsobem na poškozenou epidermis. Šťáva může také pomoci zmírnit záněty v ústech. Při aplikaci na vlasy je posiluje a pečuje o ně. Jak pít Aloe Vera šťávu a možné kontraindikace jejího užívání.

Jak pít Aloe Vera šťávu a možné kontraindikace jejího užívání?

Aloe šťáva by měla být používána podle přiloženého návodu výrobce. Obvykle se užívá 20 až 50 ml šťávy denně. Nepřekračujte doporučenou denní dávku šťávy. Přestože Aloe šťáva má mnoho zdravotních přínosů pro náš organismus, její užívání se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám ani lidem s onemocněním ledvin.