OBSAH
Mnoho rostlin, obecně označovaných jako plevel, nás může příjemně překvapit. Pampeliška bezesporu dokonale odpovídá tomuto popisu. Ačkoliv je v Polsku velmi rozšířená a často jí lhostejně procházíme kolem, používá se po staletí jako důležitá součást lidové medicíny. Určitě si každý z nás někdy foukl do oblíbené pampelišky. Otázkou zůstává, co nám kromě této krásné zábavy může nabídnout? Zveme vás ke čtení.
Pampeliška – hrst informací
Pampeliška je někdy také nazývána obyčejná pampeliška nebo pampeliška lékařská. Patří do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae) a je jednou z nejrozšířenějších rostlin v Polsku. Volně roste téměř po celé Evropě, ale také v Americe a Asii. Je třeba si připomenout, že pampeliška není pampeliška. Je také třeba poznamenat, že některé druhy pryšců mohou být potenciálně jedovaté. Buďte proto opatrní. Nejjednodušší způsob, jak rozlišit pryšec od pampelišky, je počet stonků vyrůstajících z jednoho výhonu. Pokud na jednom místě roste více stonků, jedná se o pampelišku. Pokud je stonek jediný, pravděpodobně jde o pryšec. Pampeliška sama o sobě nejčastěji roste na různých loukách, polích, neobdělávaných pozemcích, ale také v blízkosti silnic a v zahradách. Kořeny pampelišky se nejčastěji sbírají pro lékařské účely. Nejlepší je to na podzim. Poté se získaná surovina suší. Na jaře můžete také sbírat celou nadzemní část rostliny nebo jen pampeliškové květy. V tomto případě se také suší.
Co obsahuje pampeliška?
Pampeliška vděčí za své zdraví prospěšné vlastnosti jako všechny rostliny obsahu různých účinných látek. Najdeme v ní různé fenoly, terpeny, proteiny, nenasycené mastné kyseliny, ale také vitamíny a minerály. Listy této rostliny jsou obzvláště bohaté na polyfenoly, seskviterpenové kumariny a flavonoidy. Pozoruhodné je, že obsahují také hodně vitamínu A. Toto množství je vyšší než v kořenu mrkve. Listy pampelišky obsahují také vitamíny skupiny B (B1, B2, B6), ale také vitamíny K a E. Stojí za zmínku také velké množství různých minerálních solí. Uveďme například soli vápníku, hořčíku, manganu, křemíku a železa. Kromě toho obsahuje malé množství pektinů, pryskyřic a slizových látek. Díky širokému složení chemických sloučenin může mít komplexní účinek na celý organismus. Ačkoliv se nejedná o lék, počet jeho použití je poměrně velký.
Pampeliška pro trávicí systém
Pampeliška je vynikající jako přírodní podpora našeho trávicího systému. Může podporovat trávicí funkce těla. Je to proto, že játra stimulují tvorbu žluči a usnadňují její průtok žlučovody, což zase usnadňuje vstup do dvanáctníku. To je způsobeno stimulací kontraktility těchto kanálů, čímž lze také zabránit zástavě žluči. Chemické sloučeniny obsažené v této rostlině mohou také ovlivnit práci slinivky břišní. Není to zvlášť silný efekt, ale pozitivně ovlivňuje celý trávicí proces. Navíc stimuluje sekreci žaludeční šťávy. V přírodní medicíně se různé přípravky z pampelišky dlouhodobě používají při různých onemocněních jater nebo problémech spojených s tvorbou žluči. Stojí za zmínku, že odvary z této rostliny mohou pomoci při rekonvalescenci po různých onemocněních hepatitidou. Jsou také vynikajícím doplňkem medikamentózní léčby při zástavě žluči v žlučovodech, ale také při žlučových kamenech a případných zúženích v produkci žaludeční šťávy. Při všech těchto onemocněních nejlépe působí přípravky s kořenem pampelišky.
Pampeliška – boj proti cukrovce
Pampeliška není zázračný lék na cukrovku, její použití je však zvláště doporučováno v raném stádiu této nemoci. Je to díky obsahu inulinu. Jedná se o zásobní polysacharid, který pozitivně ovlivňuje regulaci metabolismu sacharidů v těle. Může zpomalit vstřebávání cukru z potravy do krevního oběhu a tím snížit glykemický index konzumované stravy. Díky snížení hladiny cukru v krvi je tato látka často přidávána do potravin pro diabetiky. Díky tomuto účinku se tato rostlina používá spolu s jinými bylinami a ve stravě k prevenci cukrovky, ale také při prediabetu. Je třeba připomenout, že pampeliška v případě plně rozvinuté nemoci má na metabolismus sacharidů jen malý vliv, v počátečním stádiu však v této roli funguje perfektně.
Pampeliška pro ledviny
Pampeliška má také pozitivní vliv na funkci našeho močového systému. Může zvýšit glomerulární filtraci a tím působit jako diuretikum. Kromě toho se některé látky v ní obsažené mohou vázat na škodlivé metabolické produkty a usnadnit tak jejich vylučování z těla. Tento účinek nazýváme čistícím a detoxikačním. Stojí za zmínku, že se úspěšně používá při různých onemocněních ledvin. Jedná se o otoky všech druhů, ale také o jejich selhání. Přiznejme, že tato rostlina nemůže být v tomto případě považována za lék, ale jistě bude dobrým doplňkem terapie. Používá se také jako cílená podpora při léčbě ledvinových kamenů a onemocnění močového měchýře.
Pampeliška – vliv na imunitu těla
Pampeliška může podporovat přirozenou imunitu těla. Je to díky účinku, který má na fagocytární aktivitu bílých krvinek. Dále bylo prokázáno, že může stimulovat sekreci interferonu. Jedná se o látku s silnými antivirovými vlastnostmi. Díky tomu může být úspěšně používána jako preventivní opatření a chránit nás před různými infekcemi. Kromě toho mohou látky v ní obsažené pomoci také při boji proti různým bakteriím. Přípravky z pampelišky mají pozitivní vliv na potlačení růstu mikroorganismů jako: Salmonella typhi, Escherichia coli, Streptococcus Aureus. Díky této vlastnosti jistě působí jako doplněk antibiotické terapie.
Protirakovinné a antioxidační vlastnosti pampelišky
Díky vysokému obsahu polyfenolových sloučenin má pampeliška silný antioxidační účinek. Může tak potlačovat aktivitu volných radikálů, které jsou zodpovědné za řadu nepříznivých změn v našem těle. Kromě toho může díky této vlastnosti představovat účinnou ochrannou bariéru pro jaterní buňky a tím snižovat výskyt onemocnění tohoto orgánu. Navíc vědci předpokládají, že má také protirakovinný účinek. Studie provedené v Kanadě naznačují, že stav pacientů s rakovinou se po konzumaci velkého množství přípravků na bázi kořene pampelišky zlepšil. Ve studii byl použit lyofilizovaný prášek z kořene, který byl šest až desetkrát silnější než standardní přípravky tohoto druhu. Bylo použito 6 000 dávek rozdělených mezi 30 pacientů s krevními nádory. Jednalo se o leukémie a lymfomy, které byly rezistentní vůči standardní terapii. Ačkoliv zlepšení stavu pacientů po takové léčbě bylo jen krátkodobé, stále to otevírá prostor pro další výzkum využití této rostliny v onkologii.
Pampeliška – kontraindikace pro použití
Pampeliška je poměrně bezpečná bylina, ale stále existují některé skupiny lidí, které by ji neměly používat nebo by měly omezit její množství ve stravě. Je důležité vědět, že tato rostlina může vyvolat alergické reakce, proto její použití není zvlášť doporučováno alergikům. To neznamená, že by měli její konzumaci striktně omezit, v takovém případě však doporučujeme konzultaci s lékařem. Dosud neexistují studie potvrzující bezpečnost použití pampelišky u těhotných žen ani její vliv na vývoj plodu. Proto by tyto ženy a také kojící měly použití vynechat. Pacienti, kteří pravidelně užívají léky, by měli také vyhledat lékařskou radu, protože pampeliška může interagovat s některými z těchto léků. Každý, kdo trpí žaludečními a dvanáctníkovými vředy nebo překyselením, by ji však měl zcela vynechat.
Shrnutí
Pampeliška je skutečně multitaskingová rostlina. Dá se říci, že pro každého něco. Mějme však na paměti, že všude tam, kde jsou účinné látky, mohou nastat potenciálně nebezpečné interakce. Buďte proto při používání různých rostlinných přípravků vždy opatrní. Pro mě však určitě najde místo v mnoha domácích lékárničkách. Její zřejmou výhodou je její zcela přírodní původ, což je v době, kdy jsme často obklopeni „chemií“, bezpochyby výhoda.
