Všímavost pro každý den – jakou všímavost se vyplatí začlenit do denního rytmu?
0 komentáře
Všímavost vám pravděpodobně už často přišla do cesty, nebo prostě – s všímavostí. Je to další módní trend, nebo stojí za to věnovat všímavosti trochu více pozornosti? Vzhledem k popularitě mnoha kurzů všímavosti, publikací, gadgetů a dalších výtvorů...
Zobrazit podrobnosti
Satwic dieta – co to je?
0 komentáře
Mnoho diet má pomoci rychle zhubnout, zmírnit příznaky určitých nemocí nebo jim předcházet. Satvická strava se naopak zaměřuje především na naši spiritualitu a mysl. Udržuje tělo zdravé a nazývá se také jóga dieta.
Zobrazit podrobnosti
Meditace - co nabízí a jak začít
0 komentáře
Co je meditace? Mnozí z nás si možná myslí, že jde o neobvyklý zvyk, který je pravděpodobně spojen s exotickou filosofií nebo náboženstvím a je vyhrazen pouze vybraným osobám. Na druhou stranu může meditaci praktikovat doslova každý, dokonce...
Zobrazit podrobnosti