Malé změny – velký účinek. Jak začít s hubnutím?
0 komentáře
Cílem hubnutí je snížení tělesného tuku. Stojí za to zvážit, jaké změny můžete provést ve své stravě, abyste „ušetřili“ nějaké kalorie. Níže představujeme srovnání příkladových jídelníčků.
Zobrazit podrobnosti
Středomořská kuchyně. Univerzální recept na nemoci naší doby?
0 komentáře
Odjakživa je zdravotní stav člověka spojován s jeho stravou. Hippokrates kdysi řekl: „Zdravá strava je nejlepší lék.“ Na tom se za tisíciletí nic nezměnilo. Stále věříme, že to, co jíme, ovlivňuje naše zdraví. Navíc se stále více dozvídáme,...
Zobrazit podrobnosti