Jak se opalovat ekologicky?
Obsah:
- Jak funguje ultrafialové záření?
- Pozitivní účinky UV záření
- Účinek opalovacích krémů a jejich dopad na životní prostředí
- Eko opalování
Po dlouhé zimě, kdy dny prodlužují a oteplují se, si většina z nás užívá vystavení těla slunci. Chodíme na procházky na slunci, pořádáme setkání a grilování, jezdíme na kole a naše děti si hrají déle na zahradě. Konečně je čas, aby naše kůže získala krásný, zdravý a zlatavý odstín. Jsme si také vědomi toho, že se musíme chránit krémem s vysokým ochranným faktorem , aby nám slunění neškodilo a abychom se vyhnuli spálení. To je zvláště důležité pro děti a osoby se světlou pokožkou.
Jak funguje ultrafialové záření?
Můžeme rozlišit různé druhy UV záření:
- UVA: Může pronikat do hlubších vrstev kůže. Je zodpovědné za předčasné stárnutí kůže. Může přispívat k poškození kožních buněk, tzv. keratinocytů, a tím podporovat vznik rakoviny kůže.
- UVB: Toto je záření, které obvykle způsobuje zarudnutí, puchýře a pálení.
- UVC: je krátkovlnné záření a má karcinogenní účinky na živé organismy. Je absorbováno ozónovou vrstvou a nedostává se na povrch Země.
Pozitivní účinky UV záření
Sluneční záření na kůži je obzvláště důležité, protože:
- pomáhá při tvorbě vitaminu D v těle,
- podporuje vstřebávání a ukládání prvků nezbytných pro tvorbu kostí vápníku a fosforu v těle.
Pozitivní účinek slunce na naše tělo nic nemění na tom, že delší vystavení ultrafialovému záření může vést k předčasnému stárnutí kůže, podráždění očí a v nejhorším případě ke vzniku rakoviny kůže. Proto nám pomáhají opalovací přípravky s UV filtrem.
Účinek opalovacích krémů a jejich dopad na životní prostředí
Krémů s UV filtry je k dispozici ve dvou formách – chemické UV filtry a minerální UV filtry.
- nechemické filtry :
- Po aplikaci působí jako zrcadlo na povrchu kůže a odrážejí škodlivé ultrafialové záření.
- Při jejich výrobě se používá oxid titaničitý k ochraně před UVB zářením a oxid zinečnatý k ochraně před veškerým UV zářením.
- Minerální filtry bez nanopartiklí jsou zvláště doporučovány pro lidi s citlivou pokožkou, alergiky a děti,
- Nejsou absorbovány kůží, ale působí jako ochranná bariéra na povrchu pokožky.
- chemické filtry:
- chrání pokožku chemickou reakcí,
- obsahují složky jako: oxybenzon, avobenzon nebo oktokrylen.
- jsou absorbovány kůží do těla, jejich přítomnost může být nalezena v krevním oběhu, moči nebo dokonce v mateřském mléce,
- ovlivňují přirozené funkce hormonů. To je způsobeno složkami jako 4-methylbenzylidenkamfer, benzofenon 3, 3-benzylidenkamfer, 2-methylhexyl-4-methoxycinnamát, ethylhexyldioly a methylparabenová kyselina.
Bohužel se ukazuje, že chemické filtry mají mnoho nevýhod:
- účinky chemických látek v nich obsažených na člověka nejsou dostatečně prozkoumány,
- mohou narušovat hormonální rovnováhu,
- látka Padimat O obsažená v nich může přispívat k uvolňování volných radikálů,
- konzervační látka methylisothiazolinon, která je silným alergenem a je podezřelá z neurotoxických účinků,
- pronikají do vody a mohou se hromadit v tukové tkáni vodních živočichů. V tkáni ryb bylo zjištěno mnoho látek, o kterých je známo, že narušují funkci endokrinního systému.
- přispívají výrazně k znečištění vody a ničení korálových útesů, protože obsahují oxybenzon a ethylhexyl methoxycinnamát. Korálové útesy poskytují útočiště 25 % všech mořských živočichů, produkují kyslík a vyrovnávají obsah oxidu uhličitého ve vodě. Pro ochranu korálů je na Havaji zakázán prodej opalovacích prostředků s chemickými filtry.
Eko opalování
Aby bylo opalování bezpečné, chránilo naši pokožku před ultrafialovým zářením a zároveň šetřilo přírodu, měli bychom dodržovat několik jednoduchých pravidel.
- V létě se vyhýbejte přímému slunečnímu záření mezi 11:00 a 15:00 hodinou.
- zakryjme tělo oblečením a nezapomeňme na pokrývku hlavy,
- Nezapomeňte chránit oči a nosit sluneční brýle s UV filtrem.
- Používejme opalovací prostředky a krémy s nechemickými filtry, které jsou bezpečné pro nás i pro životní prostředí.
VOLBA VYDAVATELE
Geschälte Sonnenblumenkerne 1 kg BIOGO
- €3,04
€3,57- €3,04
- Jednotková cena
- / za
Mandeln 1 kg BIOGO
- €11,69
€13,75- €11,69
- Jednotková cena
- / za
Walnüsse 800 g BIOGO
- €8,65
€10,18- €8,65
- Jednotková cena
- / za
Tasche #changezbiogo Baumwolle v.2
- €4,01
- €4,01
- Jednotková cena
- / za
GESCHÄLTE SONNENBLUMENKERNE BIO 1 KG BIOGO
- €4,44
€5,22- €4,44
- Jednotková cena
- / za
Haferflocken 800 g BIOGO
- €2,34
€2,76- €2,34
- Jednotková cena
- / za
Ungeschälte Buchweizengrütze 1 kg BIOGO
- €2,81
€3,31- €2,81
- Jednotková cena
- / za