Jak číst etikety na potravinách?

0 komentáře

Spotřebitelé interpretují potravinové etikety různě: alergici kontrolují alergeny, lidé dbající na dietu složení a kalorie, jiní datum spotřeby. Výživový poradce klade důraz na analýzu nutričních hodnot. Podívejme se, jak etikety číst vědomě.
Zobrazit podrobnosti

5 nejlepších veganských náhrad vajec

0 komentáře

Vejce jsou cennou součástí potravy, ale ne každý je může nebo chce jíst. Naštěstí existuje mnoho alternativ, které nabízejí podobnou výživovou hodnotu a jsou skvělé na vaření. Podívejte se, čím můžete vejce nahradit!
Zobrazit podrobnosti

Jak působí melatonin?

0 komentáře

Zdravý spánek je účinnou zbraní v boji proti stresu, ale často napětí ztěžuje usínání. Zde přichází na řadu melatonin – přirozený hormon, který reguluje cirkadiánní rytmus a podporuje osvěžující odpočinek.
Zobrazit podrobnosti