Jernkilder i en vegetarisk kost

0 kommentarer

Kødfrie, vegetariske, veganske kostvaner og deres forskellige variationer bliver mere og mere populære år for år, og flere og flere mennesker vælger at undgå at spise animalske produkter. Dog kan enhver af disse udelukkelsesdiæter ved forkert sammensætning bidrage...
Se detaljer

Jernkilder, der er værd at integrere i din kost

0 kommentarer

Jern spiller mange vigtige roller i vores krop, herunder: De danner erytrocytter, som udgør næsten halvdelen af det blodvolumen, der cirkulerer i kroppen. Det er dog vigtigt at vide, at jern bedst optages, når det tilføres med maden....
Se detaljer

Hvilke egenskaber har borresk olie?

0 kommentarer

Med den stigende interesse for en sund livsstil, sund ernæring og naturlig kosmetik stiger også populariteten af forskellige typer planteolier. Vi hører meget om de vidunderlige egenskaber ved kokos-, argan-, jojoba- eller vindruekerneolie. Til denne gruppe hører også...
Se detaljer

Hvorfor er det værd at spise græskarkerner?

0 kommentarer

Græskar er en yderst sund grøntsag, og desuden kan vi tilberede en hel række forskellige retter af den. Det fungerer godt som suppe, pandekager eller pommes frites. Dens alsidighed gør den yderst populær i vores land. Det er...
Se detaljer