Naturlige metoder til forbedring af søvnkvaliteten
0 kommentarer
Søvn muliggør ikke kun genopretning efter en anstrengende dag, men påvirker også kvaliteten af vores daglige funktion. Det betyder, at når den er lang og dyb nok, muliggør den fysisk og mental genopretning og forbedrer lærings- og hukommelsesprocesser.
Se detaljer