Vanskeligheder med at falde i søvn – Mindfulness-metoder til aftenafslapning
0 kommentarer
Det ser ud til, at den tid, vi lever i, stedet midt i det civiliserede Europa, civilisationens bedrifter og ny teknologi gør vores liv meget nemmere, bedre og enklere. Selvfølgelig er det på en måde sandt, for vi...
Se detaljer
Meditation før sengetid som vej til søvnløshed og hvirvlende tanker
0 kommentarer
Det 21. århundrede har stillet menneskeheden over for helt nye udfordringer gennem sult og krig. På trods af opfyldelsen af menneskets grundlæggende behov, elimineringen af mange truende sygdomme, udvidelsen af spektret af dets muligheder med tusindvis af forskellige...
Se detaljer