Paranødder 500g - VIVIO

Paranødder (også kaldet paranødder) er frø fra Bertolice. Denne høje træ vokser i Amazonas regnskov. Frøene er beskyttet af en kokosnødsskal. I midten er der et rede fyldt med halvmåneformede skaller. Indeni findes der over et dusin paranødder. De smager som søde mandler. De er meget bløde og har en næsten cremet konsistens. Den beige inderside og den mørkebrune belægning er en skattekiste med mange værdifulde næringsstoffer.
Regelmæssig indtagelse af et par paranødder om dagen har en gavnlig virkning på den menneskelige krop. Det bidrager til at styrke immunforsvaret, har en positiv indflydelse på fertiliteten og hjælper med at stimulere stofskiftet. Her er 7 grunde til, at du bør spise paranødder:
- En nød dækker det daglige behov for selen, som har en antioxidativ virkning, støtter optagelsen af vitaminer og hæmmer væksten af vira og bakterier.
- Selen i paranødder bruges til stofskiftet af skjoldbruskkirtelhormoner,
- De er en allieret for mennesker, der tager sig af deres linje - de støtter processen med vægttab og opbygning af muskelvæv,
- De bidrager til forbedring af fertiliteten på grund af det høje indhold af selen og zink, som forbedrer kvaliteten og mængden af sæd.
- Takket være det høje indhold af umættede fedtsyrer hjælper de med at bekæmpe dårligt kolesterol,
- Paranødder er en rigtig vitaminbombe - det høje indhold af vitamin E hjælper med at holde hud og hår i god stand, og vitamin B og jern støtter nervesystemet.
- Paranødder er en favorit blandt vegetarer og veganere, fordi de indeholder methionin, som findes i kød - en aminosyre, der deltager i kroppens afgiftningsproces.
Paranødder adskiller sig fra andre nødder ved at have det højeste indhold af selen. En enkelt nød dækker det daglige behov for dette element. De anbefales især til mænd, da de forbedrer sædkvaliteten og -kvantiteten. Desuden har de en positiv effekt på immunsystemet, hjælper med at forbedre hudens tilstand og reducere stressens virkninger. Paranødder er også en kilde til fosfor, som hjælper med at holde knogler og tænder sunde. Det høje indhold af magnesium og kalium styrker nervesystemet og reducerer træthed og udmattelse. Det er værd at inkludere dem permanent i kosten for mennesker med hjerte-kar-sygdomme, da de indeholder umættede fedtsyrer. De er en sund og næringsrig snack for alle.

INGREDIENSER
Paranødder.

NÆRINGSINDHOLD PR. 100 g
Energiværdi - 2858 kJ / 693 kcal
Fedt - 67,1 g
- heraf mættede fedtsyrer - 16,134 g
Kulhydrater - 4,24 g
- inklusive sukker - 2,33 g
Kostfibre - 7,5 g
Protein - 14,32 g
Salt - 0,0075 g

NETTOVÆGT: 500 g

ANVENDELSE
Paranødder har en mild smag og en interessant tekstur takket være det høje fedtindhold. To nødder om dagen er nok til at dække kroppens daglige behov for selen. De kan være en daglig snack.

ANBEFALET OPBEVARING
Opbevares køligt og tørt.