Περιεχόμενο:

• Ιδιότητες του λαδιού φασκόμηλου
• Λάδι φασκόμηλου - Χρήση
• Καλλυντικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου φασκόμηλου
• Αιθέριο έλαιο φασκόμηλου – πώς να το χρησιμοποιήσετε
• Αντενδείξεις για τη χρήση αιθέριου ελαίου φασκόμηλου

Όλοι έχουν ακούσει για το φασκόμηλο. Το αφέψημα των φύλλων χρησιμοποιείται για την ανακούφιση φλεγμονών στο στόμα και το λαιμό. Ως μπαχαρικό, το φασκόμηλο ταιριάζει εξαιρετικά με κρεατικά πιάτα. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι ότι από αυτό το γνωστό φυτό εξάγεται αιθέριο έλαιο, στο οποίο αποδίδονται μια σειρά από θαυματουργές ιδιότητες.

Ιδιότητες του λαδιού φασκόμηλου

Φασκόμηλο, από το οποίο παράγεται το λάδι, είναι ένα φυτό που εκτιμάται από την αρχαιότητα για τις ευεργετικές του ιδιότητες στην υγεία. Χρησιμοποιήθηκε για τη συντήρηση τροφίμων, ως μπαχαρικό και για την ανακούφιση παθήσεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Σήμερα καλλιεργείται σε όλη την Ευρώπη και το λάδι που παράγεται διατηρεί όχι μόνο τις ιδιότητες των φύλλων, αλλά δρα σε αυτή τη συμπυκνωμένη μορφή ακόμη πιο έντονα. Το λάδι φασκόμηλου είναι μια πολύτιμη πηγή συστατικών όπως:

• Λιναλόλη,
• Καμφορά,
• Καροτίνη,
• Λιμονένιο.

Λάδι φασκόμηλου - Χρήση

Λάδι φασκόμηλου βελτιώνει την ευεξία μας. Δείχνει μεταξύ άλλων τις ακόλουθες δράσεις:

• αντιφλεγμονώδες,
• αντισηπτικό,
• Στυπτικό,
• Θέρμανση,
• αναζωογονητικό.

Χάρη σε αυτές τις λειτουργίες μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε μεταξύ άλλων για:

• Εισπνοές κατά τη θεραπεία της ιγμορίτιδας,
• Ανακούφιση από ενοχλήσεις του μυοσκελετικού συστήματος,
• Προστασία του σώματος από βακτήρια και μύκητες (το έλαιο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων του λαιμού, των αυτιών και του εντέρου,
• Ανακούφιση από τα συμπτώματα λοιμώξεων του αναπνευστικού, βήχα, πονόλαιμο,
• Θέρμανση κατά τη διάρκεια λοίμωξης με τρίψιμο της πλάτης και του στήθους με έλαιο,
• Μείωση φλεγμονών στα ούλα,
• Απόκτηση ενέργειας, εξάλειψη των συμπτωμάτων κόπωσης αλλά και αϋπνίας,
• Ανακούφιση από μυϊκούς σπασμούς και κακή διάθεση, χάρη στο μασάζ και την αρωματοθεραπεία μπορούμε να χαλαρώσουμε, να ηρεμήσουμε,
• Απομάκρυνση τοξινών από το σώμα (έχει καθαριστικές ιδιότητες).

Καλλυντικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου φασκόμηλου

Το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου έχει επίσης καλλυντική δράση και βοηθά, για παράδειγμα, στην ανακούφιση από βλάβες ακμής και φλεγμονές του δέρματος και μειώνει την έκκριση σμήγματος. Μειώνει τα σημάδια γήρανσης του δέρματος όπως ρυτίδες, μειωμένη ελαστικότητα και σφριγηλότητα. Στο μασάζ σώματος μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ραγάδων και της κυτταρίτιδας. Επειδή διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Μπορεί επίσης να προστεθεί σε σαμπουάν ή μαλακτικό – τότε ενισχύει τα μαλλιά και προλαμβάνει το σπάσιμο και την υπερβολική τριχόπτωση. Βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση επίμονων πιτυρίδων.

Αιθέριο έλαιο φασκόμηλου – πώς να το χρησιμοποιήσετε

Το έλαιο έχει αρκετά έντονο, χαρακτηριστικό και ελαφρώς βοτανικό άρωμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους. Μπορείτε να κάνετε χαλαρωτικά ή θεραπευτικά μασάζ με αυτό. Προσθέστε μερικές σταγόνες στο μπάνιο σας καθώς και σε καλλυντικά όπως σαμπουάν και μαλακτικά. Είναι εξαιρετικό για αρωματοθεραπεία σε ειδικά κηροπήγια καθώς και για εισπνοές όταν είμαστε κουρασμένοι, έχουμε πόνο στους παραρρίνιους κόλπους ή πονοκεφάλους ή υποφέρουμε από λοίμωξη του αναπνευστικού. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε μόνο του ή να το συνδυάσουμε με άλλα έλαια, π.χ. μέντα, πορτοκάλι, λεβάντα ή άλλα αγαπημένα έλαια.

Αντενδείξεις για τη χρήση αιθέριου ελαίου φασκόμηλου

Λόγω της περιεκτικότητας σε καμφορά, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Δεν συνιστάται για άτομα με υπέρταση ή επιληψία. Η χρήση σε μικρά παιδιά και άτομα με αλλεργίες στη φασκόμηλο δεν συνιστάται. Το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου δεν είναι κατάλληλο για κατανάλωση.