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Passende Snacks und Flüssigkeitszufuhr sind äußerst wichtige Elemente einer erfolgreichen Radtour. Indem wir sowohl gesunde als auch ökologische Alternativen wählen, kümmern wir uns nicht nur um unser eigenes Wohlergehen, sondern auch um das Wohl unseres Planeten.

Der Schulanfang ist offensichtlich eine wichtige Zeit für Kinder, aber auch für Eltern. Jede Mutter möchte, dass ihr Kind beim Mittagessen in der Schule einen ordentlichen Energieschub in Form von Vitaminen und essentiellen Nährstoffen bekommt. Allerdings gehen die...

Zwischenmahlzeiten sind, sofern sie gesund und nahrhaft sind, ein wichtiger Bestandteil einer richtigen und ausgewogenen Ernährung. Ernährungswissenschaftler glauben, dass sie etwa 10-15% der gesamten täglichen Energieaufnahme ausmachen sollten, also nicht so wenig. Es wird empfohlen, dass sowohl Schulkinder...

Eat on the go – suggestions for healthy snacks Who among us has never found himself in a situation where during a long car ride, when we were hungry, turned out to have nothing to eat with us...