Mungpapujen ominaisuudet – miksi niiden lisääminen ruokavalioosi kannattaa?
0 kommentteja
Hernekasvit ovat erityinen kasviryhmä niiden sisältämien monien ravintoaineiden vuoksi. Niitä tulisi sisällyttää sekä painonpudotusdieettiin että päivittäiseen terveelliseen ruokavalioon. Hernekasvit erottuvat korkeasta proteiini- ja kuitupitoisuudestaan sekä matalasta glykeemisestä indeksistään.
Näytä tiedot