Ruoansulatusentsyymit

Ruoansulatusentsyymit ovat aineita, jotka mahdollistavat ravintoaineiden imeytymisen ruoasta. Ihmiskeho tuottaa niitä luonnollisesti, mutta tietyissä tilanteissa niiden määrä voi laskea ja ruoansulatus hidastua. Yksittäiset ruoansulatusentsyymit, kuten amylaasi, proteaasi, lipaasi, sellulaasi ja laktaasi, vastaavat tärkkelyksen, proteiinien, rasvojen, kuitujen ja laktoosin (maitosokerin) sidosten hajottamisesta. Niiden ansiosta on mahdollista synnyttää yksittäisiä ravintoaineita.


Milloin sinun tulisi käyttää ruoansulatusentsyymejä?

Ihmiskeho on altis kaikenlaiselle stressille – myös ruoansulatusprosesseissa. Ruoansulatusentsyymien tarve kasvaa esimerkiksi merkittävästi, kun ruokailutapa tai -rytmi muuttuu äkillisesti, matkustetaan usein tai sääolosuhteet muuttuvat lyhyessä ajassa hyvin radikaalisti. Myös elimistön altistuminen ympäristön saasteille on tärkeää. Ruoansulatusentsyymejä tuotetaan yhä vähemmän iän myötä. Kaikissa näissä tapauksissa, kun ruoansulatus hidastuu tai teho heikkenee, kannattaa käyttää ravintolisiä, jotka sisältävät ruoansulatusentsyymejä, probioottisia bakteerikantoja, prebiootteja, peristaltiikkaa stimuloivia kuituja tai arvokkaita mineraaleja, jotka tukevat kehon ravitsemusta. Entsyymit saadaan käsittelemättömistä kasveista – vihanneksista ja hedelmistä, minkä ansiosta ne imeytyvät helposti kehoon ja tukevat sen toimintaa tehokkaasti.