Mitä pitäisi syödä aamulla ja mitä illalla välttää? Ravinto, joka on rytmitetty ympärivuorokautiseen rytmiin.
0 kommentteja
Ajanjaksona, jolloin terveystietoisuus kasvaa, yhä useammat ihmiset ymmärtävät, että paitsi se, mitä syömme, myös ruokailun ajankohta on ratkaisevan tärkeää terveydellemme, hyvinvoinnillemme ja aineenvaihdunnallemme. Ymmärtääksemme, kuinka vuorokausirytmimme vaikuttaa ravinnon käsittelyyn eri kellonaikoina, voi olla ratkaisevan tärkeää tehokkaiden ruokailutottumusten kehittämiselle.
Näytä tiedot