Miten melatoniini vaikuttaa?

0 kommentteja

Terveellinen uni on tehokas ase stressiä vastaan, mutta usein jännitys vaikeuttaa nukahtamista. Tässä kohtaa melatoniini astuu kuvaan – luonnollinen hormoni, joka säätelee vuorokausirytmiä ja tukee virkistävää lepohetkeä.
Näytä tiedot

Onko soijajuoma terveellistä?

0 kommentteja

Soijajuomat ovat erittäin suosittuja erilaisten ravitsemustarpeiden omaavien ihmisten keskuudessa, ja oikein käytettynä ne voivat olla arvokas lisä lasten ja aikuisten ravitsemukseen.
Näytä tiedot