Viljat ja mysli

KUVAUS Reis sisältää suuren määrän monimutkaisia hiilihydraatteja, kaliumia (säätelee verenpainetta), magnesiumia (rauhoittaa ja parantaa keskittymistä), rautaa ja sinkkiä (parantaa immuunijärjestelmää). Sisältää myös B- ja E-vitamiineja sekä suuren määrän kuituja. AINEET 100 % BIO pitkäjyväinen ruskea riisi Ravintoarvot 100 g:ssa: Energia - 1528 kJ /...

Pavut sisältävät yli 10 % proteiinia. Lisäksi hiutaleet ovat vitamiinien - B1, B2, P ja PP sekä mineraalisuolojen, kuten kalsiumin, fosforin ja magnesiumin, lähde, jotka lisäävät vastustuskykyä. Sisältää myös: rautaa, nikkeliä, kobolttia, kuparia, sinkkiä, booria ja jodia. AINESOSAT 100 % paahtamatonta luomutattaria RAVINTOARVOT 100...

KUVAUS - emäksinen reaktio - helposti sulava - helposti sulava - sisältää B-vitamiineja, rautaa ja kuparia Hirssi on yksi arvokkaimmista kauraryyneistä. Hirssin perusominaisuus on sen emäksisyys. Se on helposti sulavaa ja helppo sulattaa. Hirssi on rikas sellaisiin aineisiin kuin magnesium, rauta, seleeni, sinkki, pii...

KUVAUS Siinä on suuri annos magnesiumia. Se on myös täysimittaisten proteiinien, terveellisten rasvahappojen sekä monien vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. AINEKSET 100 % valkoista BIO-quinoaa Ravintoarvot 100 g: kohti: Energia - 1549 kJ / 370 kcal Rasvaa - 5,2 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja - 0,5...

AINEKSET Schwarzer Vollkornreis * 100 % (* sertifioitu luonnonmukainen ainesosa). KUVAUS Schwarzer Bio-Vollkornreis erottuu epätavallisesta pähkinäisestä aromistaan, jonka ansiosta se sopii harmonisesti yhteen monien eksoottisten ruokien kanssa. Se sopii parhaiten villiin, siipikarjaan, kalaan ja äyriäisiin. Se antaa ruoille alkuperäisen ulkonäön ja maun. VALMISTUS Keitä...

AINEKSET pitkäjyväinen parboiled riisi * 100 % (* sertifioitu luomuainesosa). KUVAUS Orgaaninen parboiled-riisi on alustavalle lämpökäsittelylle altistettu, mikä estää sen tarttumisen tai turpoamisen keittämisen jälkeen. Höyryn lämpövaikutus säilyttää ravintoaineet, lyhentää keittoaikaa huomattavasti ja pitää riisin irtonaisena ja pehmeänä. Se on erinomainen ainesosa pääruoissa, mutta...

AINEET Roter Vollkornreis * 100 % (* sertifioitu luomuainesosa). KUVAUS Roter Bio-Vollkornreis erottuu erittäin makeasta mausta ja pähkinäisestä aromistaan. Sitä tarjoillaan pääasiassa hienostuneisiin ruokalajeihin ja jälkiruokiin eksoottisten hedelmien kanssa. Alkuperäisen värinsa ansiosta se sopii myös täydellisesti salaattien kanssa. VALMISTUS Keitä aiemmin huuhdeltu riisi suhteessa...

AINEKSET Täysjyvävehnäsuurimo Einkorn * (100 %) (* Raaka-aine luomuviljelystä). RAVINTOSISÄLTÖ 100 g Energia: 1361 kJ / 325 kcal Rasvaa: 3 g joista tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,7 g Hiilihydraatit: 58 g joista sokeria: 1,5 g Ravintokuitu: 9 g Proteiini: 15 g Suola : 0,003 g VALMISTUS...

AINEET Täysjyvävehnäsuurimo Emmervehnästä * (100 %) (* Raaka-aine luonnonmukaisesta viljelystä). RAVINTOSISÄLTÖ 100 g Energia: 1274 kJ / 304 kcal Rasvaa: 2 g josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,5 g Hiilihydraatit: 61 g joista sokeria: 1,6 g Ravintokuitu: 9,6 g Proteiini: 13 g Suola : 0,004 g...

AINEKSET Täysjyväsuurimo Kaura * (100 %) (* Raaka-aine luomuviljelystä). RAVINTOSISÄLTÖ 100 g Energia: 1378 kJ / 328 kcal Rasvaa: 7,1 g josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 1,4 g Hiilihydraatit: 55,7 g joista sokeria: 1,3 g Ravintokuitu: 9,7 g Proteiini: 10,7 g Suola: 0,02 g VALMISTELU Keitä...

AINEKSET Paistamaton Krakovan tattarijyvä * 100 % (* raaka-aine luomuviljelystä). KUVAUS Orgaaninen Krakovan tattari valmistetaan kuorituista ja hakatusta paistamattomasta tattarista. Sillä on mieto ja hieno maku. Sitä käytetään useimmiten lisäke keittoihin, patoihin, piirakoihin, koteletteihin, leivänpäällisiin ja myös ainesosana illalliseen yhdessä vihanneksien tai patojen kanssa....

AINEKSET Paahdettu tattari * 100 % (* sertifioitu luomuainesosa). KUVAUS Luomuviljelty paahdettu tattari käytetään useimmiten ainesosana illalliseen yhdessä vihannesten tai muhennosten kanssa sekä lisänä keittoihin, muhennoksiin ja piirakoihin. VALMISTELU Muroja ei tarvitse keittää, vain kaada kiehuvaa vettä suhteessa 1:1 ja peitä se noin 7...

AINEET Spelt * 100 % (* Raaka-aine luonnonmukaisesta viljelystä). KUVAUS Bio-Dinkelvollkornbrei valmistetaan kokonaisista spelttijyvistä. Suosittelemme sitä ainesosana pudoissa, palkokasveissa, keittojen ja kastikkeiden sakeuttamiseen sekä VALMISTUKSEEN maitopuuroa hedelmillä. VALMISTUS puuroa maidolla: 1/2 l maitoa kiehauta, lisää 3 ruokalusikallista puuroa kiehuvaan maitoon. Keitä noin 15 minuuttia....

AINEET Tomaattisose*, Porkkana*, Persilja*, Hirssi*, Sipuli*, Rypsiöljy*, Paprika*, musta pippuri*, Chili*, Suola (* Luonnonmukaisesta viljelystä) RAVINTOARVO 100 g:SSA Energia-arvo; 500 kJ / 119 kcal Rasvaa: 43,5 g; josta tyydyttyneitä happoja: 2,4 g; Hiilihydraatit: 15,4 g; joista sokeria: 0,5 g; Proteiini: 17,0 g Suola: 0,8...

AINESOSAT raa'at tattarit * 100 % (* sertifioitu luomuainesosa). KUVAUS Raa'at luomutattarisiemenet käytetään useimmiten illallisruokien ainesosina yhdessä vihannesten tai pataruokien kanssa sekä lisänä keitoissa, patoissa ja piirakoissa. VALMISTUS Keitä puuro suolavedessä suhteessa 1:2 (1 annos puuroa ja 2 annosta vettä) miedolla lämmöllä noin 20...

AINESOSAT paahtelematon tattari * 100 % (* sertifioitu luomuraaka-aine) KUVAUS Paahtelematonta luomutattaria valmistetaan tattarikasveista, jotka kuuluvat ristikukkaiskasvien heimoon. Tattaria voidaan käyttää lisukkeena liharuokien, vihannesten tai muiden ruokien kanssa, esimerkiksi sienikastikkeen kanssa, joka yhdessä salaatin kanssa muodostaa itsenäisen, herkullisen aterian. Tattari on yksi ravintoarvoltaan parhaista...

KUVAUS Bulgur-ryynit 500 g Targroch - sisältää magnesiumia, rautaa ja kaliumia - korkea kuitupitoisuus - runsaasti B-vitamiineja Bulgur valmistetaan keitetyistä, kuivatuista ja murskatuista kovasta vehnäjyvistä – arvokkaimmasta vehnälajikkeesta. Se erottuu kermaisella keltaisella värillään, hieman pähkinäisellä maulla ja tuoksulla, ja sen ominaisuuksia on arvostettu Lähi-idän...

AINEKSET Valkoinen kvinoa. Tuotteen ravintoarvo Pro 100 g Energia-arvo 1540kJ / 368kcal Rasva - mukaan lukien tyydyttyneitä rasvahappoja 6,07 g 0,706 g Hiilihydraatit - mukaan lukien sokeri 64,14 g 0,1 g Kuituja 7g Proteiini 14,12 g Suola 0,012 g td> Käyttö : Quinoaa tulisi...

AINEET Makea täysjyväriisi * (* luonnonmukaisesta viljelystä) KUVAUS Makea riisi, joka tunnetaan myös nimellä tahmea riisi, kasvatettu Yhdysvalloissa. Täydellinen lisuke makeisiin ruokiin, jälkiruokiin ja kakuihin (Mochi). RAVINTOSISÄLTÖ 100 g Energia-arvo : 1497 kJ / 354 kcal Rasvaa: 3,3 g josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,7 g...

AINEOSAT musta kvinoa (Quinoa) * 100 % (* luonnonmukaisesta viljelystä). KUVAUS Musta orgaaninen kvinoa, joka tunnetaan myös nimellä kvinoa. Se korvaa menestyksekkäästi perinteisiä ryyniä tai pastaa. Se sopii täydellisesti ainesosaksi keittoihin ja lisäksi vihanneksiin, kastikkeisiin, leivonnaisiin ja jälkiruokiin. VALMISTELU On suositeltavaa kaataa kuumaa vettä...