Kuorittuja kurpitsansiemeniä 100g VIVIO

Kurpitsansiemeniä voidaan käyttää keittiössämme monin eri tavoin. Ne sopivat täydellisesti VALMISTUKSEEN ravitsevia smoothieita sekä aamupuuroa. Voit helposti lisätä niitä useisiin salaatteihin ja leivänpäällisiin. Kurpitsansiemenet sopivat sekä siipikarjaan että kalaan. Kaikille, jotka arvostavat makeita välipaloja, suosittelemme kurpitsansiemenien lisäämistä herkkuihin kaurakeksiin, kotitekoiseen jäätelöön tai energiapatukoihin.

Paahdetut kurpitsansiemenet sopivat itsessään nautittaviksi, puuroon, mysliin, cocktailiin, lisukkeena salaateihin, keittoihin, voileipiin, kaurahiutaleisiin ja muihin ruokiin, kotitekoiseen hapantaikinaleipään sekä VALMISTUKSEEN pestokastiketta, jota käytetään pastaan, leivän päälle levitettäväksi ja dippinä vihanneksiin.

Paahdettu kurpitsansiemen RESEPTI
Mittaa oikea määrä kurpitsansiemeniä ja levitä ne leivinpaperilla päällystetylle uunipellille.

Paista 10-15 minuuttia matalassa lämpötilassa (noin 100 astetta). Paistamisen jälkeen niiden pitäisi olla rapeita.

Paahdetut siemenet säilyvät tiiviisti suljetussa purkissa jopa kuukauden, pidempään jääkaapissa.

AINEKSET
Kurpitsansiemenet

Vertailuarvio keskimääräiselle aikuiselle

(8.400 kJ / 2.000 kcal) “.