Rote Linsen BIO 400 g - BIO PLANET

AINEET

rote Linsen * 100 % (* luomuviljelystä)

KUVAUS
Rote Bio-Linsen ovat ruskeita linssejä ilman kuorta. Kuorimisen ansiosta punaiset linssit imeytyvät kehoon paremmin. Punaiset linssit taipuvat liian keittymiseen, joten ne sopivat parhaiten lisukkeiksi keittoihin, patoihin ja täyteläisiin välipaloihin. Se on tärkeä osa vegaanien ja kasvissyöjien ruokavaliota, koska se on 85 %:ssa sulavaa proteiinin lähde. Se sisältää monia mineraaleja, mukaan lukien kaliumia terveen verenpaineen ylläpitämiseksi ja fosforia aineenvaihdunnan säätelyyn. Linssit sisältävät myös paljon kuituja, minkä vuoksi ne ovat suosittuja laihdutuskuurilla olevien keskuudessa.
Punaisia linssikasveja viljellään Aasiassa, Amerikassa, Afrikassa, Australiassa ja Euroopan Välimeren alueilla.

VALMISTUS
Keitä aiemmin huuhdellut linssit suhteessa 1:2 (1 osa linssiä 2 osaan vettä) noin 25 minuuttia. Mausta suolan kanssa kypsymisen lopussa.

RAVINTOSISÄLTÖ 100 g
Energia - 1597 kJ / 378 kcal
Rasvaa - 2,2 g,
mukaan lukien tyydyttyneitä rasvahappoja - 0,4 g
Hiilihydraatit - 59 g,
mukaan lukien sokeri - 2,0 g
Proteiini - 25 g
Suola - 0,02 g

SUOSITELTU SÄILYTYSTAPA
Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa.