L’hyperacidification du corps devient un problème de plus en plus grave dans le monde entier. Elle est principalement le résultat d’une alimentation malsaine – basée sur des aliments hautement transformés – ainsi que du stress, de la fatigue ou du tabagisme. Si elle est chronique, elle peut entraîner de graves problèmes de santé. Il est donc utile de surveiller en permanence le niveau d’acidité du corps. Le papier tournesol aide à cela. Apprenez-en davantage sur ce qu’ils sont et comment ils sont utilisés.

Les papiers de tournesol , également appelés papiers indicateurs, sont de petits morceaux de papier qui ont été trempés dans une solution spéciale d'une substance chimique, puis soumis à un processus de séchage. Ils sont utilisés sous cette forme. Ils sont utilisés pour déterminer le pH de la solution testée. Ils peuvent être utilisés dans de nombreuses situations - non seulement pour vérifier le niveau d'acidité de votre corps, mais également dans la culture des plantes ou dans divers tests de laboratoire.

Il est à noter que les papiers tournesol pH classiques sont désormais remplacés par des papiers universels – et ce sont ceux-ci qui viennent le plus souvent à l’esprit lorsque ce nom est utilisé. Et quelle est la différence ? La réponse à cette question est très simple. Les papiers tournesol classiques étaient disponibles en trois couleurs : rouge, bleu et violet. Chacun d'entre eux était de facto utilisé pour détecter l'un des types de réaction : acide ou alcaline. Cependant, les papiers universels actuellement utilisés peuvent montrer n’importe lequel d’entre eux.

Le principe de fonctionnement du papier tournesol est simple : après immersion dans la solution de test et retrait de celle-ci, la partie du papier imbibée de l'indicateur prend une certaine couleur. Grâce à la légende, vous pouvez déterminer en quelques secondes si une solution est acide ou basique et quelle est sa valeur de pH.

Comment lisez-vous les articles de tournesol ?

La lecture des papiers de pH tournesol ne nécessite ni laboratoire de diagnostic ni connaissances avancées en chimie, quelle que soit la solution utilisée pour les tester.

À quoi ressemble ce processus dans la pratique ?

1. Retirez le papier tournesol de l’emballage.
2. Préparez la solution que vous souhaitez tester. Par exemple, dans le cadre du test du niveau d’acidité du corps, la solution de test sera un échantillon d’urine.
3. Trempez la partie test de la bandelette de tournesol dans la solution pendant 1 à 2 secondes.
4. Retirez le papier et laissez sécher. Entre-temps, vous remarquerez que la couleur de l'éprouvette commence à changer jusqu'à atteindre sa couleur finale.
5. Comparez-le à l’échelle sur votre paquet de papier tournesol pour voir si vous avez affaire à une solution acide, alcaline ou neutre et pour déterminer la valeur exacte du pH.

N'oubliez pas que les valeurs de pH individuelles influencent si la réaction est acide ou basique et dans quelle mesure. Et oui :

• Un pH inférieur à 7 signifie une solution acide, dont 1 à 3 est très acide et 4 à 6 est acide,
• Un pH égal à 7 signifie une réaction neutre,
• Une valeur de pH supérieure à 7 est alcaline, les valeurs comprises entre 12 et 14 étant considérées comme fortement alcalines.

Lorsque vous utilisez du papier tournesol pour tester l'acidité de votre corps, n'oubliez pas :

• L'examen doit être réalisé vers midi, environ 1 à 2 heures après un repas,
• fluctuations du pH - pour obtenir le résultat le plus fiable,
• Si vous avez beaucoup de résultats acides, il vaut la peine de consulter un médecin pour obtenir des recommandations, par exemple. concernant un changement de régime alimentaire.

Parfois, même de petits changements dans votre alimentation – par exemple, choisir des produits biologiques et naturels – peuvent faire une grande différence.