ज़ाइलिटोल – चीनी या बर्च? किसका उपयोग किया जाना चाहिए और क्यों?

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बाजार और विभिन्न सफेद चीनी विकल्पों की मांग लगातार बढ़ रही है। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अधिक से अधिक नए मिठास पदार्थ विकसित किए जा रहे हैं और उनका उपभोग बढ़ रहा है। लगभग...
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एक आहार पूरक कैसे चुनें, किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

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आधुनिक समय और उच्च औद्योगिकीकरण में, शरीर को सही सामग्री प्रदान करना कठिन है, लेकिन असंभव नहीं। इसलिए अधिक से अधिक लोग आहार पूरक की ओर रुख कर रहे हैं। हालांकि, किसी आहार पूरक को चुनने से पहले,...
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FODMAP आहार किसके लिए उपयुक्त है? नियमों और उपयोग को जानें।

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दिन-ब-दिन अधिक लोग आंत्र समस्याओं से पीड़ित हैं, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के निदान की गुणवत्ता में सुधार हुआ है। इन समस्याओं का एक समाधान फूड मैप-आहार है।
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स्वास्थ्य द्वारा भुगतान की गई उत्तेजना! क्या एनर्जी ड्रिंक काम करते हैं?

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एनर्जी-ड्रिंक्स (सामान्यतः एनर्जी-ड्रिंक्स या एनर्जी-ड्रिंक्स के नाम से जाने जाते हैं) कई लोगों के भोजन योजना का एक स्थायी हिस्सा बन गए हैं। यह विशेष रूप से युवाओं के लिए सच है, जिन्हें इस प्रकार के पेय पसंद...
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एक फल जो शक्ति से भरपूर है! एवोकाडो: पोषण गुण और रसोई में उपयोग के लिए विचार

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एवोकाडो! एक फल, जिसने हाल ही में बड़े विवादों को जन्म दिया है। एक तरफ यह बहुत फैशनेबल हो गया है। दूसरी तरफ, इसके उत्पादन के लिए बहुत बड़ी मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है, जो पर्यावरण...
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स्ट्रॉबेरी का मौसम – इसकी ताजगी कैसे बढ़ाएं?

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स्ट्रॉबेरी का मौसम आखिरकार आ गया है। हम इसके असली, अनोखे स्वाद और इसकी अनोखी खुशबू का आनंद ले सकते हैं, जो गर्मी और एक बेफिक्र बचपन या दादी के घर पर छुट्टियों की याद दिलाती है। दुर्भाग्यवश,...
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