Testmasszázs a belső nyugalomért - pihentető masszázsok által
- Relaxációs masszázs – mi ez?
- A relaxáló masszázsok típusai
- Polinéz masszázsok
- Lomi-masszázs Lomi Nui
- MA-URI-masszázs
- Indonéz masszázs
- Rendszeres relaxáló masszázsok – hatásuk
- Relaxációs masszázs – kinek?
Relaxációs masszázs – mi ez?
A relaxációs masszázs egy olyan kezelés, amelynek fő célja, hogy a kezelt személyt mély ellazulás és érzelmi nyugalom állapotába juttassa. Végezhető az egész testen vagy csak egyes testrészeken. Sok olyan panasz, amely nap mint nap kísér minket, a túl gyors tempóból, stresszből vagy személyes problémákból ered, amelyek hosszú ideig depresszióssá tesznek minket. Ami bennünk, azaz a pszichénkben történik, testi tüneteket válthat ki, mint például izomfeszültségek, hát- és fejfájás vagy akár emésztőrendszeri problémák. A masszőr feladata nemcsak a test feszült pontjainak masszírozása, hanem elsősorban a belső félelmek oldása. Ezért a relaxációs masszázs egy holisztikus terápiás forma, amely a testre és a lélekre egyaránt hat. Néha megelőzheti egy beszélgetés a közérzetünkről, és tudatos munkával is kiegészíthető. Hatékonyságát nemcsak a végzett mozdulatok típusa befolyásolja, hanem a helyiség légköre is – a fény, a tér elrendezése, zajok, a levegő hőmérséklete, valamint az illatok, amelyek származhatnak az alkalmazott olajokból, hogy megfelelő csúszást biztosítsanak, illetve a tömjénből, gyertyákból vagy aromaterápiás kandallókból. Az illatokat gyakran az ügyfél preferenciái szerint választják ki, és általában a masszőr által javasolt illóolajok között főként olyanok találhatók, amelyek nyugtató hatásúak, például ylang-ylang, levendula, cédrus, rózsa vagy tömjén. A masszázsokat szakosodott szalonokban, gyógytornatermekben, SPA- és wellnessközpontokban, sőt szépségszalonokban is végzik.
A relaxáló masszázsok típusai
Polinéz masszázsok
A Polinézia szigeteiről származó masszázsok célja az energia helyes irányítása a testben, a belső egyensúly és a környezettel való harmónia helyreállítása. Ezeknek a masszázsoknak fontos eleme, és ami megkülönbözteti őket másoktól, a tánc – a masszőr által végzett mozdulatok simák, ritmikusak, és összehangoltak a légzéssel és a zenével. Valójában egy rituálé, amelynek célja a feszültség oldása, pozitív hangulatba hozás és elégedettségi állapot elérése.
Lomi-masszázs Lomi Nui
A Lomi-masszázs Lomi Nui Hawaiiról származik, és a test rituáléja mellett, amely az izmok feszültségének oldásából, a vérkeringés javításából, a kontraktúrák megszüntetéséből és az ízületek mozgékonyságának növeléséből áll, magában foglalja a tudatosság gyakorlását is, amely ennek a filozófiának megfelel, és szükséges az egészség megőrzéséhez és a szervezet kiegyensúlyozásához. Ez egy inspiráló utazás lehet önmagunkhoz, amelynek során megszabadulhatunk blokkoktól és korlátoktól, felszabadulhatunk félelmeinktől, és megtalálhatjuk az önelfogadás útját. A Lomi Lomi Nui-t az alkarokkal végzik a zene ritmusára, lágy, táncos elemekkel tarkított mozdulatokkal. Ez egyedülálló élmény mind a kezelt, mind a masszőr számára, mert az érzések fokozása érdekében ezt a masszázst több szakember is végezheti egyszerre.
MA-URI-masszázs
A MA-URI-masszázs, akárcsak a Lomi Lomi Nui, nemcsak a testtel dolgozik, hanem elsősorban az érzelmek felszabadítására és az ember holisztikus gyógyítására összpontosít, feltételezve, hogy a lélek és a test egy. Ezt a masszázst egy részletes beszélgetés előzi meg a közérzetünkről és a kívánt hatásokról, és az egész rituálé a masszőr táncával kezdődik. A tánc alapvetően végigkísér minket a végéig – az egész testet a zene ritmusára masszírozzák, különös hangsúlyt fektetve a hátra. A MA-URI célja a tudatosság és a relaxáció fokozása, miközben helyreállítja az életerőt.
Indonéz masszázs
Az indonéz masszázs, amely Bali és Java szigeteiről ered, számos technikát ötvöz a test és a lélek harmóniájának helyreállítására. Egyik eleme bizonyos pontok nyomása a testen, hogy normalizálja az energiaáramlást, és befolyásolja az egyes szerveket, valamint a kezelt személy általános közérzetét. Az indonéz masszázs meglehetősen intenzív, magában foglalja a bőr ütögetését, gyúrását, dörzsölését és a feszült izomszövet mély kezelését. Ennek köszönhetően rendszeres alkalmazás esetén javíthatja a bőr rugalmasságát, a vér- és nyirokkeringést, az immunrendszert, valamint megszüntetheti a fejfájást és a légzőszervi betegségeket, amelyek asztma vagy allergia esetén jelentkeznek. Már egyetlen indonéz masszázs ülés is enyhülést hoz azoknak, akik valamilyen problémával küzdenek, vagy egyszerűen fáradtak egy nemrégiben tett utazás, munka vagy mindennapi megpróbáltatások miatt.
Rendszeres relaxáló masszázsok - hatásuk
A rendszeres relaxáló masszázsok sok előnnyel járhatnak számunkra. Milyen hatásai vannak a relaxációs masszázsnak a testre? A bőr rugalmasságának és feszességének javításával, a vér- és nyirokkeringés folyamatos serkentésével, amely erősíti az immunrendszert és az endokrin rendszert is, normalizálódik a folyamatosan jelenlévő izomfeszültség, és a vele járó panaszok eltűnnek. A rendszeres masszázs javítja az anyagcserét, megszünteti a fejfájást, és sok más panaszt is befolyásolhat, amelyeket a tartós stressz és feszültség okoz a testben. A relaxációs masszázs hatása a lélekre és a szellemre felbecsülhetetlen – egy ilyen kezelés alatt és még sokáig utána végre újra önmagunkra koncentrálhatunk, megnyugodhatunk, ellazulhatunk és kitisztíthatjuk a fejünket.
Relaxációs masszázs – kinek?
Relaxációs masszázsból előnyt szerezhet, bár különösen ajánlott azoknak, akik a stressz, alvászavarok, depresszió, neurózisok vagy krónikus fáradtság hatásaival küzdenek. Mind az ülő, mind az aktív életmód hozzájárulhat az ilyen kezelések igénybevételéhez. És mik a relaxációs masszázs ellenjavallatai? Nagyon egyéniek, ezért érdemes a tervezett beavatkozás előtt terapeutával vagy orvossal konzultálni, hogy tisztázzuk, vajon egy ilyen kezelés több hasznot hoz-e, vagy problémát okoz. Kizárhatnak bőrbetegségek, visszerek, trombózisok, rák és fertőző betegségek.
A KIADÓ VÁLASZTÁSA
Szárított datolya 1 kg BIOGO
- €4,21
€4,95- €4,21
- Egységár
- / per
Hámozott napraforgómag 1 kg BIOGO
- €3,04
€3,57- €3,04
- Egységár
- / per
Mandulák 1 kg BIOGO
- €11,69
€13,75- €11,69
- Egységár
- / per
Szárított mangó bio 400 g BIOGO
- €10,99
- €10,99
- Egységár
- / per
HÁMOTT NAPRAFORGÓMAG BIO 1 KG BIOGO
- €4,44
€5,22- €4,44
- Egységár
- / per
Zabpehely 800 g BIOGO
- €2,34
€2,76- €2,34
- Egységár
- / per
Bio kókuszreszelék 500 g BIOGO
- €10,07
- €10,07
- Egységár
- / per
Tasche #changezbiogo Pamut v.2
- €4,02
- €4,02
- Egységár
- / per
Héjasan tartott hajdara 1 kg BIOGO
- €2,81
€3,31- €2,81
- Egységár
- / per
Szárított füge bio 800 g BIOGO
- €30,12
- €30,12
- Egységár
- / per