Természetes módszerek az idegek megnyugtatására
0 megjegyzéseket
A stressz egy természetes élettani folyamat – amikor a testünkben jelentkezik, különböző reakciók lépnek fel, például gyorsabb pulzus vagy vérnyomás-emelkedés. Az izmaink megfeszülnek, és a légzésünk felgyorsul. Az adrenalin-, noradrenalin- és kortizolszint emelkedik. Mindez azért történik, hogy cselekvésre...
Részletek megtekintése
Gyógyító gyógynövények - hogyan lehet velük erősíteni az immunrendszert?
0 megjegyzéseket
Október elején írtunk arról, hogyan kell gondoskodni a test immunitásáról. Akkor arra koncentráltunk, hogy azonosítsuk azokat a tevékenységi területeket, amelyekre különös figyelmet kell fordítani. Megemlítettük, milyen fontos szerepet játszanak az étel, az italok és a pihenés az immunrendszer...
Részletek megtekintése
Fürdők - egy lehetőség a megnyugvásra
0 megjegyzéseket
Stressz, elalvási problémák, rossz alvásminőség és idegesség... A 21. században nagyon nehéz elkerülni az élet rohanásának negatív hatásait. Azoknak, akik ezzel szembesülnek, meg kell próbálniuk természetes módon kezelni a szorongást és az alvászavarokat, mielőtt erős gyógyszerek alkalmazása mellett...
Részletek megtekintése