Aromaterápia otthon – amit erről a módszerről tudnia kell
0 megjegyzéseket
A szaglásunk erős és rendkívül fontos. Az ember tudat alatt használja közvetlenül a születés után – a szag segít az újszülöttnek felismerni az édesanyját, és támogatja a szopóreflex kiváltását. Állítólag az ember több ezer különböző szagot képes megkülönböztetni.
Részletek megtekintése
Meditáció - mit ad és hogyan kezdjünk hozzá
0 megjegyzéseket
Mi a meditáció? Sokan talán úgy gondolják, hogy ez egy szokatlan szokás, amely valószínűleg egy egzotikus filozófiához vagy valláshoz kapcsolódik, és csak kiválasztott személyek számára elérhető. Másrészt a meditáció gyakorlata szó szerint bárki, még a gyerekek számára is...
Részletek megtekintése
Öngondoskodás elfoglalt embereknek – hogyan vigyázzon magára útközben
0 megjegyzéseket
Ha egyszerűen öt dolgot leírunk, amiért egy adott napon hálásak vagyunk, tudatosan döntünk úgy, hogy a jóra koncentrálunk. Ez segít abban, hogy értékeljük az apró dolgokat is, amelyekre általában nem figyelnénk.
Részletek megtekintése