• Lehetőségek a haj hatékony napvédelemre

A nyár, az ünnepek és különösen ebben az időszakban az erősebb napsugárzás felbecsülhetetlen hatással van mentális egészségünkre és jólétünkre. A D-vitamin, amely a napsugárzás hatására keletkezik, valamint a szerotonin, az úgynevezett boldogsághormon, pozitívan hatnak egészségünkre és közérzetünkre. Hosszabb napsugárzás azonban károsíthatja a hajunkat. Az ultraibolya sugarak kiszárítják, töredezetté és fénytelené teszik a hajat. Nyáron további kedvezőtlen tényezők is hatnak a hajra: a magas hőmérséklet, az uszodában vagy sós tengervízben való úszás, valamint a páratartalom kiszárítja a hajat és göndörödést okoz. Elkerülhető ez? Nézzük meg.

Lehetőségek a haj hatékony napvédelemre

Többségünk arra gondol, hogy meg kell védeni a bőrt, és fényvédő krémeket használ, de hogyan ápoljuk helyesen a hajunkat napos napokon? A problémát általában csak akkor vesszük észre, amikor már láthatóvá válik, és akkor már csak a száraz hajvégeket kell levágni. Hogyan ápolja tehát a haját minden nap az ünnepek alatt, hogy az elegendő nedvességet kapjon és védve legyen a nap káros hatásaitól? Íme néhány biztos módszer:

• Szisztematikus hidratálás – nyáron a hajunknak feltétlenül szüksége van jó és rendszeres hidratálásra. Ez különösen fontos a nap, a sós tengervíz és a szél okozta vízveszteség kiegyenlítésére. Ilyenkor érdemes hidratáló kondicionálókat és hajmaszkokat használni, lehetőleg vízalapúakat, mint például a regeneráló Aloe hajöblítő spray, amely könnyen behatol a haj szerkezetébe, és segít korlátozni, valamint helyreállítani a nap okozta esetleges károkat.
• Mesterséges, káros összetevőket nem tartalmazó kozmetikumok használata – érdemes odafigyelni a hajápoló termékek összetételére, mivel a mesterséges adalékanyagok tovább fokozhatják a haj kiszáradását. Ehelyett érdemes természetes kozmetikumokat választani: öblítők, maszkok és olajok, amelyek hidratálják a hajat, például lenöblítő száraz és igénybevett hajra,
• a napon széles karimájú kalap alatt elrejtőzni. Így nemcsak a hajat, hanem a fejbőrt is megvédjük a leégéstől.
• Napvédő szerek használata a fejbőrön spray-k és hajlakkok formájában, például az Equilibra Protective Hair Oil Spray.
• A hajszárító, hajvasaló vagy hajgöndörítő használatának korlátozása – nyáron, amikor hajunk sok kedvezőtlen tényezőnek van kitéve, érdemes egy kis szünetet adni a hőeszközöknek, amelyek további hőt termelnek. Nyáron koncentráljunk egyszerű frizurákra, amelyek nem igényelnek hosszú formázást, például lófarokra vagy klasszikus kontyra.
• Védelem úszás közben – mind a tengervíz, mind a medencevíz negatívan hat hajunkra, a tengervízben lévő ásványi sók és a medencevízben lévő klór szárazságot okoz, különösen, ha a haj festett. Hajunkat úgy védhetjük, hogy természetes növényi olajok, például kókuszolaj rétegével vonjuk be. Ez nemcsak vízzáró védőréteget képez, hanem értékes tápanyagokkal is ellátja a hajat.
• rendszeres hajápolás – a haj hidratálása mellett, ami magától értetődő, érdemes figyelmet fordítani a haj és a fejbőr tisztítására és kondicionálására is. A tisztító samponok, balzsamok és hajpakolások rendszeres használata szükséges, mivel a tisztító sampon segít eltávolítani a hajból az összes lerakódást és szennyeződést, a balzsam és a pakolás pedig a megfelelő táplálást és hidratálást biztosítja.
• A test belső hidratálása – nyáron a megfelelő és átfogó hajápolás nem korlátozódhat csak a külső kezelésekre. A test megfelelő folyadékellátása segít hajunk ápolásában is. Gondoljunk arra, hogy megfelelő mennyiségű vizet igyunk, és szedjünk olyan étrend-kiegészítőket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek pozitívan hatnak hajunkra, például:
• Csalán,
• Mezei zsurló,
• Cink,
• Szilícium,
• Éjszakai szegfű,
• B-vitaminok

Ha nyáron gondoskodunk a megfelelő védelemről és hajápolásról, elkerülhetjük a túlzott kiszáradást, göndörödést vagy a színvesztést, illetve más problémákat, amelyeket az UV-sugárzás, a sós tengervíz vagy a medencevízben lévő klór okozhat. Ne feledkezzünk meg a rendszeres folyadékpótlásról, a napvédő szerek használatáról, a káros összetevők kerüléséről a balzsamokban és samponokban, valamint a hajszárítók és hajvasalók használatának korlátozásáról. Így hajunk egész nyaralás alatt hidratált, egészséges és fényes marad.