Mikor érdemes szelént használni?

0 megjegyzéseket

Nehéz fenntartani egy változatos étrendet, amely fedezi a test számára szükséges összes tápanyag igényét. Különösen fontos azonban emlékezni a mikrotápanyagokra, amelyeket a test, bár csak kevés van belőlük, mégis a zavartalan működéshez igényel. Ilyen összetevő a szelén.
Részletek megtekintése

Milyen típusú illóolajok léteznek?

0 megjegyzéseket

Az illóolajokat több mint kétezer különböző növényfajból állítják elő. Ezeket mind a hagyományos gyógynövénygyógyászatban, mind ma az aromaterápia követői és a természetes termékeket használók a testápolásban alkalmazzák. A helyesen kinyert növényi kivonatok gazdagok értékes összetevőkben, és kellemes illatuk...
Részletek megtekintése

A kolloidális ezüst tulajdonságai

0 megjegyzéseket

A kolloidális ezüst, más néven nanosilver, egy olyan anyag, amelyet évezredek óta értékelnek és használnak. Még ma is gyakran alkalmazzák szemészetben és bőrgyógyászatban. Ebben a cikkben elsősorban a kolloidális ezüst bőrre gyakorolt pozitív hatására koncentrálunk – tudja meg,...
Részletek megtekintése

Mikor kell fehérjét bevenni?

0 megjegyzéseket

Egy étkezés, reggeli, ebéd vagy vacsora összeállításakor érdemes odafigyelni arra, hogy az szénhidrátokból, értékes zsírokból, vitaminokból, nyomelemekből és természetesen fehérjéből álljon. A fehérjék a test építőkövei, és a test zavartalan működéséhez szükségesek. Olyan tényezők, mint az életkor, a...
Részletek megtekintése

Illóolajok - felhasználás és tulajdonságok

0 megjegyzéseket

Valószínűleg mindannyiunknak megvannak a bevált módszerei a fáradtság leküzdésére – lehet ez fizikai aktivitás, kedvenc étel vagy a természet közelsége. Stressz vagy rossz hangulat esetén azonban érdemes gondoskodni arról is, hogy közvetlen környezetünk nyugodt légkört sugározzon. A legjobb...
Részletek megtekintése

Melyik fehérjét válasszuk?

0 megjegyzéseket

A fehérje az egyik fő tápanyag, amelynek jelen kell lennie a napi étrendjében. Szerepe a testben különösen fontos, mivel szükséges a szövetek felépítéséhez és megerősítéséhez, de felelős a test számos kulcsfontosságú folyamatának szabályozásáért is. Melyik fehérjét válassza, hogy...
Részletek megtekintése