Jód, tengeri alga és fucus

A kelp vagy hólyagmoszat egy barna alga, amelyet nagyon magas jód- és más egészségjavító összetevő tartalma miatt értékelnek. A Fucus a világ hűvösebb tengeri és óceáni vizeiben fordul elő. Már 3000 évvel ezelőtt is használták a konyhában és az orvoslásban. Az izlandi, japán és hawaii emberek alapélelmiszere volt. Magas tápértéke miatt nagyra becsülték. A part menti ázsiaiak a kelpet számos panasz kezelésére használták.


Az algák jótékony hatása

A kelp a világ egyik leggazdagabb jódforrása – egy olyan elem, amely segít az anyagcsere optimális szinten tartásában, és amely a pajzsmirigy számára szükséges a hormonok előállításához, amelyek az egész szervezet energia-anyagcseréjéért felelősek. A fucus segít a testsúlykontrollban is. Hosszabb ideig tartó teltségérzetet biztosít, csökkenti az étvágyat, és gátolja a zsírok felszívódását a bélben. Emellett fokozza a lipolízist, vagyis a zsírszövet lebontását. A kelp javítja a szövetek inzulinérzékenységét, hozzájárul a zsír és a koleszterin csökkentett felszívódásához a vékonybélben, majd elősegíti azok kiürülését. A kelpa oldható rostokat is tartalmaz, amelyek gyengéden és nem agresszíven segítik a bélrendszer szabályozását, és további védelmet nyújtanak a nyálkahártya irritációi ellen.

A kelpa sok jód mellett vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, mint például az A-, B1-, B2-, C-, D-, E-vitaminokat, valamint Zn, Mg, Fe, K, Ca és folsavat. Ideális összetétel terhes nők számára a vas, folsav és kalcium tartalma miatt, amely az algákban tízszer magasabb, mint a tejben.

Mi a helyzet a jóddal?

Miért fontos a jód az egészség szempontjából? Mert az elem hosszú távú hiánya a pajzsmirigy megnagyobbodásához vezet, azaz endémiás golyvát okoz. Az endémiás golyva megnagyobbodik, és nyomást gyakorolhat a légcsőre vagy a nyelőcsőre. Egy golyvás férfinál a nyak alján mindenkinél látható egy csúnya, kidudorodó, különböző méretű daganat, amely torzítja a kontúrokat. A pajzsmirigy kifogástalan működése szinte az összes testi folyamatot meghatározza. A pajzsmirigy felelős az idegrendszer, az izom- és keringési rendszer működéséért, pozitív hatással van az anyagcserére, a növekedésre és az értelmi fejlődésre.

A jódot terhes nőknek is ajánlják, mivel ebben az időszakban megnő az elem iránti igény, valamint szoptató anyáknak, hogy a megfelelő jódadagot biztosítsák a babának az étkezés során.

Ellenjavallatok

A jód szedésének fő ellenjavallata a pajzsmirigy túlműködése. A készítmény alkalmazása előtt érdemes elolvasni a betegtájékoztatót, mert ha allergia áll fenn valamely összetevőre, a készítményt nem szabad szedni. Nagyon ritkán előfordulhat krónikus jódmérgezés. Ez csak akkor fordul elő, ha az elem napi adagja a szükséglet húszszorosát, azaz 2 mg/napot meghaladja. A mérgezés tünetei: fémes íz a szájban, fokozott nyálelválasztás, gyomorirritációk és pattanásos bőrkiütések.

A biztonság és a legmagasabb minőség érdekében

A Biogo-Shopban kapható jódot tartalmazó készítmények természetes tengeri alga kivonatot tartalmaznak, amely magas ásványi anyag- és nyomelem-tartalommal rendelkezik. Csökkentő diéta alatt, valamint fokozott fizikai és szellemi terhelés esetén sportban vagy munkában, továbbá jódhiány esetén ajánlottak.