Szelén

A szelén egy mikrotápanyag, amelyet a szervezetnek rendszeresen, megfelelő mennyiségben kell biztosítani. Szerepe nagyon fontos, mivel részt vesz az endokrin és idegrendszeri folyamatokban. A szelén jelenléte elengedhetetlen az enzimek zavartalan működéséhez.


Érdemes tudni, hogy a szelén antioxidáns is, amely megvédi a sejtfalakat a szabad gyökök okozta károsodástól. Az organikus szelén, például étrend-kiegészítő formájában, támogatja a pajzsmirigy működését, és hozzájárul az ízületek jó állapotának és egészségének megőrzéséhez. A fent említett szelén hatás az idegrendszerre elsősorban a jó közérzet és az érzelmi egyensúly fenntartására vonatkozik. A szelén megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a hal (különösen a tonhal és a lazac), a tenger gyümölcsei, a para dió, a tojás, a pulyka, a marhahús és a rizs.

Szelén a Biogo.pl áruházban

A Biogo.pl kiváló minőségű szeléntartalmú készítményeket kínál. Egy könnyen lenyelhető tabletta vagy kapszula formájában kapható étrend-kiegészítő tökéletes kiegészítője a változatos étrendnek, különösen azok számára, akik kiiktatják az állati eredetű termékeket az étrendjükből. A kínálatban folyékony és por alakú készítmények is megtalálhatók, amelyeket vízzel vagy gyümölcslével kell elkeverni. A mikrotápanyag megfelelő bevitele fontos eleme a keringési rendszer zavartalan működésének támogatásában. A szeléntartalmú tablettákat gyakran olyan összetevőkkel dúsítják, amelyek elősegítik a hatóanyag felszívódását, mint például a cink, jód és vitaminkomplexek: különösen az E, A, B12 és C vitaminok. A szelén szükséglet kiegészítése hozzájárul a bőr, a haj és a körmök jó állapotának megőrzéséhez is. Egy felnőtt napi szelénszükséglete 55 mg (terhes nők esetében ez valamivel magasabb). Érdemes olyan kiegészítőt választani, amely optimálisan igazodik az Ön egyedi igényeihez.