• menghapus
• Kamomil
• Ekstrak Linden
• Jelatang

Awal Oktober kami menulis tentang cara merawat kekebalan tubuh. Saat itu kami fokus untuk mengidentifikasi area aktivitas kami yang harus mendapat perhatian khusus. Jadi kami menyebutkan betapa pentingnya makanan, minuman, dan istirahat dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Namun hari ini kami akan mencoba mempersempit topik ini dengan melihat produk tertentu, lebih tepatnya - yang berasal dari alam.

Khasiat penyembuhan dari herbal telah dikenal selama berabad-abad dan beberapa herbal ini bahkan merupakan bahan dasar dari kotak obat rumah. Manfaatnya tak terhitung dan termasuk fakta bahwa herbal tersebar luas dan sepenuhnya alami. Di musim gugur, ada baiknya fokus pada yang meningkatkan kekebalan kita dan membantu melawan infeksi. Berikut adalah gambaran singkat tentang tanaman dan produk tanaman yang harus diingat pada waktu ini.

menghapus

Cistus tersedia di hampir setiap toko, dan Anda juga dapat menemukannya di sini. Ini memungkinkan Anda mengeluarkan racun dari tubuh, yang pada gilirannya sangat meningkatkan kekebalan kita. Yang pasti, tubuh yang sehat dan kuat lebih mudah menghadapi serangan berbagai jenis bakteri dan virus. Cistus dapat digunakan dalam berbagai varian, meskipun biasanya dikonsumsi dalam bentuk teh aromatik. Di toko kami selain teh juga tersedia jus cistus dan cistus kering.

Kamomil

Infus kamomil adalah salah satu metode paling populer untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan. Namun tanaman ini memiliki sejumlah sifat lain yang pasti menguntungkan baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Kamomil memiliki efek menenangkan pada kita – membantu mengurangi stres, memudahkan relaksasi dan ketenangan serta mendukung melawan kurang tidur. Jadi jika kita tidak hanya ingin meningkatkan tingkat kekebalan kita tetapi juga menikmati tidur yang tenang, ada baiknya mempertimbangkan inhalasi kamomil.

Ekstrak Linden

Ekstrak linden terutama digunakan untuk pilek, demam, dan infeksi saluran pernapasan. Ini mendukung melawan bakteri, membersihkan tubuh dari racun, dan memudahkan pernapasan. Pada saat yang sama, ini jelas lezat dan aromatik, sehingga anak-anak juga mungkin menyukainya. Oleh karena itu, kita harus lebih sering memilih teh linden di musim gugur – tetapi ingat prinsip bahwa segala sesuatu baik, tetapi hanya dalam jumlah yang sehat.

Jelatang

Jelatang adalah tanaman yang sangat kaya akan berbagai jenis vitamin dan mineral, sehingga memberikan perlindungan dan dukungan efektif bagi tubuh kita. Di dalam jelatang terdapat antara lain Vitamin B , C, dan K serta mineral seperti fosfor, magnesium, dan kalium. Jadi kapan sebaiknya menggunakan jelatang? Ketika kita masuk angin, merasa lemah dan kekurangan energi. Tanaman ini pasti akan memberi kita kekuatan!

Musim gugur tidak memaafkan kita. Udara yang semakin dingin, angin kencang, dan hujan yang turun dapat sangat melemahkan kita dan membuat kita rentan terhadap bakteri dan virus. Mari kita hadapi mereka tanpa menggunakan preparat kimia yang tidak sehat - mari kita coba cara alami yang telah dihargai sejak dulu. Namun ingatlah bahwa efeknya harus bersifat pencegahan – jika kita melihat kondisi kita memburuk, perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis.