• Minyak Oregano - Sifat
• Minyak Oregano – untuk apa manfaatnya
• Minyak Oregano - Kontraindikasi

Oregano dikenal secara umum di dunia sebagai Oregano, sebuah rempah aromatik yang membuat setiap hidangan terasa dan beraroma lebih baik. Namun, tidak semua orang tahu bahwa Oregano juga memiliki sifat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Minyak yang diperoleh dari daun marjoram ini mengandung zat yang dapat meningkatkan fungsi seluruh tubuh, dan khasiatnya telah dihargai sejak zaman kuno di negara-negara Mediterania.

Minyak Oregano - Sifat

Oregano adalah tanaman yang tersebar luas di Eropa, Asia, dan Afrika Utara. Di Polandia, tanaman ini dapat ditemukan di mana-mana dan umumnya disebut sebagai "Marjoram Liar". Ternyata ekstrak dari daun tanaman yang sederhana dan tersebar luas ini mengandung mineral, vitamin, dan nutrisi berharga seperti:

• Flavonoid seperti Luteolin dan Apigenin,
• Minyak Thymol,
• Carvacrol,
• Tanin,
• Asam: Kafeat, Rosmarinat, dan Ursolat,
• Fitosterol,
• Vitamin A, C, E, dan K,
• Vitamin B,
• Asam folat,
• Kalium, Selenium, Kalsium, Magnesium, Besi, Fosfor, dan Seng.

Minyak oregano memiliki sifat antijamur, antibakteri, antivirus, analgesik, antiinflamasi, dan ekspektoran. Minyak ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung fungsi hati dan saluran pencernaan yang lancar. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsinya terutama di musim dingin, saat rentan terhadap flu atau pilek, sebagai pencegahan. Penting untuk diketahui bahwa minyak ini tidak boleh diminum langsung dan jumlah tetes yang direkomendasikan oleh produsen dan tercantum pada kemasan harus diencerkan dalam segelas air. Minyak yang sudah disiapkan seperti ini dapat dikonsumsi selama satu minggu, setelah itu disarankan untuk beristirahat beberapa hari.

Minyak Oregano – untuk apa manfaatnya

Minyak ini terutama digunakan sebagai bantuan untuk keluhan seperti:

• Keracunan makanan,
• Masalah pencernaan dan kembung,
• Sakit kepala dan sakit gigi,
• Infeksi jamur dan infeksi sistem pencernaan, seperti pada kasus Candida albicans, Helicobacter pylori, atau keracunan E. Coli,
• Pilek dan infeksi saluran pernapasan atas - membantu meredakan batuk, memudahkan pengeluaran dahak, mengurangi pembengkakan hidung saat pilek.

Minyak oregano juga dapat digunakan secara eksternal dengan sukses, misalnya untuk inhalasi saat hidung tersumbat dan sinus yang mampet, serta berkat sifat antibakterinya untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat.

Minyak Oregano - Kontraindikasi

Ekstrak oregano adalah suplemen yang relatif aman selama dosis yang dianjurkan tidak dilampaui. Jika diencerkan dengan benar atau diaplikasikan langsung pada kulit, minyak ini juga dapat digunakan oleh anak-anak. Perhatian khusus harus diberikan kepada orang yang menderita penyakit kronis pada sistem pencernaan. Penggunaan minyak oregano tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan menyusui.