Nutrisi sehat adalah topik yang tidak pernah hilang dari program televisi sarapan, dibahas dengan semangat di web, tren ini didorong oleh influencer, bintang layar, ibu-ibu, dan blogosfer yang tak kenal lelah. Tidak heran, topik nutrisi sehat tidak bisa...

Nutrisi adalah bentuk vegetarianisme yang lebih ketat karena mengecualikan semua produk hewani dari menu makanan. Oleh karena itu, orang yang beralih—baik karena alasan kesehatan, kemanusiaan, atau ideologis—sering memilih veganisme sebagai langkah berikutnya setelah vegetarianisme. Pada orang dewasa, menu harian...

Bagi orang dewasa, lebih mudah untuk mengatasi kekurangan vitamin, tetapi bagaimana dengan anak-anak yang sering enggan makan sehat dan kaya mineral? Bagaimanapun, vitamin tersebut penting untuk kelancaran fungsi tubuh. Apakah layak mempertimbangkan dukungan dalam bentuk suplemen tambahan? Suplemen...

Asam lemak omega ada dalam tiga tipe – 3, 6, dan 9. Mereka adalah elemen penting dari pola makan seimbang, dan proporsi yang tepat dalam diet memungkinkan Anda untuk menjaga kondisi tubuh yang baik. Asam tak jenuh dengan...

Jinten hitam, juga dikenal sebagai jintan hitam, adalah rempah-rempah yang sangat dihargai di dapur karena rasa pedasnya. Sejak zaman kuno, jintan hitam dianggap sebagai obat mujarab untuk sebagian besar keluhan. Penelitian modern menunjukkan bahwa ada banyak kebenaran dalam...

Lapacho yang juga dikenal sebagai Pau d`Arco dan "Inka-Tee" adalah kulit bagian dalam pohon Tabebuja. Ada sekitar 100 jenis pohon tropis ini dan hanya beberapa di antaranya yang cocok untuk membuat minuman. Sifat kaya dari rebusan ini sudah...