Havergrutten BIO 400 g - NIRO

INGREDIËNTEN

Volkoren griesmeel Haver * (100 %) (* Ingrediënt uit gecontroleerde biologische teelt).

VOEDINGSWAARDE PER 100 g
Energie: 1378 kJ / 328 kcal
Vet: 7,1 g
waarvan verzadigde vetzuren: 1,4 g
Koolhydraten: 55,7 g
waarvan suiker: 1,3 g
Vezels: 9,7 g
Eiwit: 10,7 g
Zout: 0,02 g

VOORBEREIDING
Kook in de verhouding van 1 of 2 afgestreken eetlepels griesmeel op 250 ml melk of water (afhankelijk van de gewenste consistentie)

Meet 250 ml melk af, giet een beetje ervan in een glas en meng het met griesmeel. Kook de rest van de melk, giet de oplossing met griesmeel erbij en roer constant om te voorkomen dat het klontert. Kook 3-5 minuten. tot het is ingedikt. Het afgewerkte gerecht wordt geserveerd met fruitsiroop of mousse.

ALLERGEENINFORMATIE
Producten uit: Rogge werden gelijk geproduceerd productie, Spelt, Emmer en Eenkoorn.

AANBEVOLEN OPSLAGVOORWAARDEN
Koel en droog bewaren. p>